37歲的管玉紅來(lái)自河北廊坊，是兩個(gè)女兒的媽媽。兩個(gè)伶俐乖巧的女兒為她帶來(lái)了無(wú)可替代的家庭幸福，卻也為她帶來(lái)了一絲絲甜蜜的煩惱。

　　身高1米6的管玉紅在結婚前，體重一直保持在117斤左右，身材談不上苗條但也算勻稱(chēng)。婚后，大女兒的到來(lái)讓管玉紅一家喜出望外，孕期補充各種營(yíng)養的同時(shí)體重也暴漲了幾十斤。盡管在產(chǎn)后管玉紅的體重有所下降，但也始終沒(méi)低于過(guò)130斤。

　　本以為這會(huì )是自己體重的“巔峰”，沒(méi)想到，五年后，在產(chǎn)下二女兒的同時(shí)，管玉紅的體重竟達到了149斤！

　　逛街曾是管玉紅忙碌生活中最大的樂(lè )趣，但自從生了兩個(gè)女兒身材有所變化之后，她發(fā)現自己再也不能像以前那樣能買(mǎi)到自己喜歡的衣服。那時(shí)候，她喜歡的衣服總是沒(méi)有自己的尺碼，甚至一些衣服她要買(mǎi)XXXL號才行。

　　除此之外，管玉紅也發(fā)覺(jué)自己的體能狀態(tài)正在慢慢變得糟糕，回家上幾層樓梯就氣喘吁吁，以前在打理自家家電商場(chǎng)時(shí)從未覺(jué)得辛苦，現在卻常常覺(jué)得疲憊。

　　身邊的親戚朋友都開(kāi)始勸自己減肥，加上還不到十歲的女兒也常常嫌自己胖，管玉紅下決心一定要瘦下來(lái)。從那時(shí)起，管玉紅就一直沒(méi)有停下減肥的腳步。但減肥并不像想象的那樣容易，一開(kāi)始，管玉紅嘗試過(guò)各種方法，花了很多錢(qián)卻效果甚微。

　　直到在朋友的介紹下，管玉紅走進(jìn)了營(yíng)養俱樂(lè )部，她的生活開(kāi)始了改變。在營(yíng)養顧問(wèn)的幫助下，第一周，管玉紅就瘦了6斤，減肥的初步成效讓管玉紅更加相信營(yíng)養與運動(dòng)的力量！

　　在這之后，管玉紅堅持每天健走8000到10000步，能走路去的地方都選擇走路而不開(kāi)車(chē)，閑暇的時(shí)候還會(huì )做動(dòng)感單車(chē)，堅持參加俱樂(lè )部的活動(dòng)。飲食方面，她也比以前更加注重營(yíng)養均衡，以魚(yú)肉代替其他油膩的肉類(lèi)。就這樣，管玉紅成功減重28斤。

　　現在的管玉紅，體重108斤。與體重最高的時(shí)候相比，她瘦了41斤！

　　從最胖時(shí)的XXXL到現在的M，管玉紅再也不用擔心喜歡的衣服沒(méi)有合適的尺碼。減重，讓37歲的管玉紅成了一名十足的辣媽?zhuān)沧屗兊米孕帕嗽S多。奇跡一般的減重經(jīng)歷還讓管玉紅成了身邊同齡朋友羨慕的對象，就連以前不會(huì )過(guò)問(wèn)自己去哪的先生，也會(huì )開(kāi)始緊張晚上外出應酬的管玉紅到底去了哪里。

　　生活還在繼續，管玉紅的健康之旅也還未結束。減肥很難，年齡、意志力都會(huì )成為阻礙；減肥也很簡(jiǎn)單，就是堅持、堅持、再堅持！相信你也能成為下一個(gè)奇跡！