這里我們說(shuō)的減肥茶，可不是那種減肥復合茶哦，市面上品質(zhì)層次不齊的減肥復合茶到底有沒(méi)有效果、是否會(huì )危害到健康，別小編并不看好，而且售價(jià)都比較貴，性?xún)r(jià)比太低擔憂(yōu)度略高。不如約上一二閨蜜，宅家喝純正的具有高效減肥功效的天然食材泡制的茶，甘香清口，自己瘦身的同事把閨蜜也一起帶上，她們一定會(huì )喊你紅領(lǐng)巾噠！

　　天然食材沖泡的減肥茶是一款相當有效果的減肥飲料，除此之外，在健康、美容方面也有顯著(zhù)的效果。現在，別小編就為你介紹10種世界級的減肥茶，看看它們各自有哪些瘦身功效。你呢可以都嘗嘗，選幾種特別合你的口味的作為長(cháng)期瘦身茶來(lái)喝，很棒是不是？

　　一、黑烏龍茶

　　在眾多茶類(lèi)飲品中，烏龍茶的去脂效果最好，而黑烏龍茶不但令去脂效果加倍，同時(shí)也有暖胃的功效。

　　作用：去脂率提升至2倍

　　我們在食物中攝入脂質(zhì)后，再喝些黑烏龍茶，其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍。同時(shí)，富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高，進(jìn)一步抑制人體對脂肪的吸收。

　　二、黑豆茶

　　黑豆減肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆來(lái)吃，或許有點(diǎn)不太好，不過(guò)呢，用鍋干煎后，用來(lái)泡茶，每天喝一杯，黑豆的減肥功效源源不斷地持續下去，喝著(zhù)喝著(zhù)就能瘦。

　　作用：抑制脂肪的吸收

　　黑豆含有花青素，能有效防止脂肪進(jìn)入小腸后被人體吸收，同時(shí)令脂肪順利排出體外，不易造成積聚。比起將黑豆作為食材，烹調著(zhù)來(lái)吃，用黑豆泡茶的減肥功效來(lái)得更好哦！

　　三、荷葉茶

　　“荷葉減肥，令人瘦劣”，中國自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

　　作用：有效分解體內脂肪，阻止脂肪吸收

　　荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

　　四、杜仲茶

　　杜仲茶是公認好的減肥茶，能從平日的生活上預防各種疾病，活化血管，降低血壓與血脂，而且適口性也很不錯，是一款大家都喜歡的健康減肥茶。

　　作用：排毒、預防肥胖癥狀

　　杜仲茶能預防血液中的脂質(zhì)，即膽固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的積聚，與體重的增長(cháng)。在體內還能令積聚已久的老舊廢物與毒素進(jìn)一步排出體外，改善便秘。

　　五、武靴葉茶(Gymnema)

　　武靴葉是來(lái)自印度的藤蔓狀草本植物，用來(lái)泡茶，味道有點(diǎn)苦苦的，如果在吃甜食的時(shí)候，喝上一杯，能緩解苦澀味，又能控制糖分的攝入量。

　　作用：抑制糖分的吸收與血糖的上升

　　武靴葉中富含的武靴葉精華，能抑制葡萄糖進(jìn)入小腸內被人體吸收，同時(shí)避免血糖值急升，也就能阻止脂肪積聚在體內了！