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想瘦臉?做好臉部排水、排毒很重要!

2017-03-07 來源: 科學(xué)減肥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想瘦臉?做好臉部排水、排毒很重要!

  大臉不一定不好看,但小臉確實(shí)會(huì)更百搭,想要甩掉臉上的肥肉,排出臉部多余的水分和毒素很重要,這樣臉部自然會(huì)小一圈,而且結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng),可以更好地達(dá)到瘦臉效果。

  01.菠菜

  菠菜除了有助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),它富含的鉀元素也可以幫助消除臉上的水腫,對(duì)瘦臉有很好的幫助。

  02.檸檬

  檸檬的作用非常多,美容瘦身兩不誤。檸檬還能增加臉部皮膚的彈性,讓臉上松垮的贅肉在檸檬堿性物質(zhì)的代謝中慢慢消耗掉。

  03.紅豆湯

  紅豆湯排濕消腫的功效眾所皆知,它可以幫助消除臉上多余的水分。紅豆在養(yǎng)顏和瘦身方面都有很好的作用。

  04.堅(jiān)果

  堅(jiān)果的營養(yǎng)價(jià)值很高,是一種健康的零食。而且它能將臉上松垮的肌肉變得更加緊實(shí),從而把臉部多余的贅肉消耗掉。

  當(dāng)然,在食物的輔助下,來一些瘦臉操,效果會(huì)更明顯哦。

 

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