懶人最?lèi)?ài)瘦臉招輕松瘦出瓜子臉

2015-12-02 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：臉部的肥胖比任何部位的肥胖都要讓人難以忍受，就算身上肉肉的也絕對不能忍受臉上肉肉的，因為不但會(huì )影響到你的美觀(guān)程度也會(huì )影響到人家的第一印象，來(lái)看看懶人們最?lèi)?ài)的瘦臉招數，輕松瘦出巴掌臉。

　　臉部的肥胖比任何部位的肥胖都要讓人難以忍受，就算身上肉肉的也絕對不能忍受臉上肉肉的，因為不但會(huì )影響到你的美觀(guān)程度也會(huì )影響到人家的第一印象，來(lái)看看懶人們最?lèi)?ài)的瘦臉招數，輕松瘦出巴掌臉。

　　懶人最?lèi)?ài)瘦臉招輕松瘦出瓜子臉

　　排毒瘦全身的小方法

　　圓臉是許多女生內心的痛，明明身材并不是那么的胖甚至可以說(shuō)是苗條，但是臉部總是有種肉肉的感覺(jué)，經(jīng)常第一眼就給人一種小胖子的印象，那么該如何去改善這個(gè)問(wèn)題呢？其實(shí)也沒(méi)有那么的復雜，堅持每天去按摩減肥臉部，一個(gè)月你就能驚喜的發(fā)現自己的臉型改變了，同時(shí)你也要多注意少吃一些油炸油膩的食物，多吃水果蔬菜，對于促進(jìn)臉部血液循環(huán)也是很有幫助的。

　　瘦臉運動(dòng)

　　頭往右側傾

　　腰背挺直地坐在椅子上，收起腹部，兩肩自然放下，松弛下來(lái)，脖子擺正，面朝正前方，最好是對著(zhù)鏡子做，這能清楚地觀(guān)察自己是否有骨骼不平衡的問(wèn)題。然后頭往右側傾下，注意面部保持正向前方，脖子不要扭轉。

　　目光斜視

　　保持頭部?jì)A出的幅度與姿勢，下巴向上微微抬起，令視線(xiàn)望向斜上方。再進(jìn)一步抬起下巴，同時(shí)頭從右側轉回正前方，令下巴充分抬高，臉完全面向正上方，同時(shí)閉上雙眼。

　　張口笑

　　嘴巴上下張開(kāi)，上下牙齒隨之拉開(kāi)距離，做張口笑的表情，嘴巴盡量打開(kāi)，刺激周?chē)目谳喸鸭　?/p>

　　嘴角測咧

　　保持嘴巴張開(kāi)的幅度，左右嘴角慢慢向兩側咧嘴，令上下伸展的嘴唇緩緩向外側提拉。

　　合攏上下唇

　　然后合上下唇，上下牙也合攏，但上下唇之間保持一定的縫隙，不緊貼，保持這個(gè)姿勢，左右嘴角進(jìn)一步向上方提拉。

　　合上雙唇，上提的左右嘴角往中央收回，收縮嘴巴，但不要嘟起嘴，同時(shí)令空氣填充整個(gè)口腔，左右臉頰鼓起來(lái)。