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魚(yú)腥草紅棗減肥茶 暖身促代謝拒絕秋膘

2015-06-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:天氣漸漸轉涼,體溫低了血液循環(huán)就會(huì )不暢,這個(gè)時(shí)候是最容易囤積脂肪和贅肉的!所以這個(gè)時(shí)候的減肥方法一定要以提高體溫避免寒性體質(zhì)的形成!

  推薦一款溫暖中藥魚(yú)腥草紅棗減肥茶,在暖胃促進(jìn)血液循環(huán)的時(shí)候減少囤積脂肪的幾率!

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  魚(yú)腥草紅棗減肥茶

  材料:魚(yú)腥草(干燥)75克,紅棗切開(kāi)15粒,水7大杯

  做法:將所有材料放入鍋中,加好水,以大火煮滾后,小火煮20分.將煮好后的魚(yú)腥草等濾掉,留下汁水就可以了。

  民間減肥秘方,魚(yú)腥草減肥法減肥原理:魚(yú)腥草是“草藥之王”,又稱(chēng)折耳根,臭菜草,狗貼耳等,揉碎葉子有魚(yú)腥味,但是干燥之后氣味芳香,鮮品可以做拌菜吃。

  魚(yú)腥草微寒,有清熱,解毒,利尿,消腫,軟便,調整血壓,排除毒素等作用。它有很強的利尿作用,它使毛細血管擴張,增加腎的血流量及尿液分泌,所以用來(lái)質(zhì)量尿路感染的頻尿澀痛。

  大家可不要以為這樣就可以吃零食了,盡量吃些清淡的,北方姐妹可能很少聽(tīng)到這東西,南方姐妹經(jīng)常見(jiàn)這個(gè),所以南方人可以買(mǎi)點(diǎn)鮮魚(yú)腥草做涼菜吃,很方便。

  魚(yú)腥草是一款朝有利于瘦身的中醫減肥食材,這種食材超市里常見(jiàn),所以想減肥的美眉,可以自己制作這款減肥茶來(lái)喝,拒絕秋膘,就選它!、

(實(shí)習編輯:吳淑楨)

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