哪種家務(wù)活消耗熱量最多主婦們的福音

2015-02-01 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：家務(wù)活能減肥！主婦們還不知道么？快來(lái)看看哪種家務(wù)活減肥效果最好，一起行動(dòng)吧。如果你不斷暗示自己做家務(wù)是減肥的絕好方法，有沒(méi)有覺(jué)得對于做家務(wù)的厭惡情緒有所減輕？

　　果你不斷暗示自己做家務(wù)是減肥的絕好方法，有沒(méi)有覺(jué)得對于做家務(wù)的厭惡情緒有所減輕?拖地板，洗碗，整理房間，帶小孩，鏟雪等等，哪一種家務(wù)活最消耗熱量?把日常家務(wù)活也當成減肥大業(yè)的一部分吧!

　　拖地板

　　拖地板一小時(shí)消耗119卡路里的熱量。

　　鏟除積雪

　　鏟除積雪，1個(gè)小時(shí)內消耗高達476卡路里的熱量。冬天又多了一個(gè)饕餮的借口!

　　刷油漆

　　給家里的墻和家具刷油漆，1個(gè)小時(shí)可消耗306卡路里的熱量。裝修也是瘦身的好時(shí)機!

　　園藝

　　在花園里勞作1個(gè)小時(shí)，平均消耗272卡路里，如果加上拔除雜草，消耗的熱量將高達306卡路里。

　　整理房間

　　整理房間1個(gè)小時(shí)，消耗238卡路里。要知道，一根麥當勞的薯條就有230卡路里的熱量。

（實(shí)習編輯：莫韻常）

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本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施

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用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動(dòng)均有助于提高胰島素的敏

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