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專家問答
每天跳繩800可以減肥嗎?能夠消耗熱量嗎?
43
2015-09-30 17:39
病情描述
最近吃了很多肉類的東西,每天跳繩800可以消耗熱量嗎?
醫(yī)生建議:2015-09-30 17:39
專家問答健客醫(yī)生
是要根據(jù)你自身的身體狀況來決定的,要看下跳繩跳到一定時間有沒有產(chǎn)生熱量,建議你最好是配合飲食習(xí)慣進(jìn)行減肥,不要吃過多的肉類的東西,吃蔬菜水果是可以有減肥效果的。
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