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擺脫重力困擾 緊實(shí)小臉養(yǎng)成術(shù)

2014-04-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:臉胖胖的太討厭了!怎樣才能有效瘦臉呢?小編教你簡(jiǎn)便的瘦臉?lè)椒ǎ茨ρ壑芗∧w和提拉臉部肌肉,讓你輕松瘦臉,擺脫臉部皮膚松弛下垂的困擾。

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  1.輕觸按摩眼部下方,刺激血液循環(huán)

  在日常肌膚保養(yǎng)過(guò)程中,食用無(wú)名指、中指、食指指腹,按摩眼部下方,輕輕敲打,刺激血管血液循環(huán)。進(jìn)行20秒鐘。

  2.按壓眼部周圍的淋巴,緩解眼部疲勞

  用中指由眼尾處進(jìn)行按壓,眼尾→眼部下方→眼角→眼皮→眼尾,由下至上一次滑動(dòng)按摩。搭配適用的眼霜,進(jìn)行2周眼部按摩。

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  建議早晨進(jìn)行的臉部護(hù)理,有效的防止臉部皮膚松弛下垂。

  由下至上提拉臉部肌肉,進(jìn)行3次練習(xí)。

  將大拇指放于顴骨處,由臉部下方向上抬起,保持5秒鐘。然后變換手的位置,多方面的刺激臉部的肌肉,進(jìn)行3次練習(xí)。

(實(shí)習(xí)編輯:沈潔)

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