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吃什么水果可以瘦臉?自制水果酸奶瘦臉沙拉

2014-04-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃什么水果可以瘦臉?獼猴桃、蘋果、橘子等水果不僅非常美味,用它們來制成的沙拉更是減肥的圣品。健客網(wǎng)小編推薦水果酸奶瘦臉沙拉。

  吃什么水果可以瘦臉?水果酸奶瘦臉沙拉

  材料:獼猴桃1個、蘋果1個、橘子1個、香蕉1根。

  輔料:低脂酸奶3勺。

  做法:

  1、將各種水果洗凈切塊,拌入3勺低脂酸奶;

  2、然后將水果和酸奶攪拌均勻即可。

  水果酸奶瘦臉沙拉:獼猴桃、蘋果、橘子等水果不僅非常美味,用它們來制成的沙拉更是減肥的圣品。這道水果沙拉結(jié)合了低卡水果和低脂酸奶,而酸奶中所含的鈣質(zhì)也是能加快脂肪燃燒的重要成分哦!

(實習編輯:沈潔)

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