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適應喝酒有效預防關(guān)節痛 還可以防止骨質(zhì)疏松

2014-06-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白酒、啤酒、葡萄酒……如今,酒的種類(lèi)可以說(shuō)是五花八門(mén)、琳瑯滿(mǎn)目,喝酒的人在生活中也不在少數,喝酒的方式也不盡相同。

  有人“淺嘗輒止”,也有人“一醉方休”。然而,酒對人的健康是一把雙刃劍。喝對了,可強身健體,過(guò)度了,也難免傷身。

  喝對酒護關(guān)節還防骨松

  1、適度飲酒可降低女性患上類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的風(fēng)險

  據美國“新聞提要和全球新聞網(wǎng)”近日報道,美國波士頓布萊根女子醫院的研究者發(fā)現,適度飲酒可降低女性患上類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的風(fēng)險。

  2、女性適度飲葡萄酒酒可降低骨質(zhì)疏松癥發(fā)病幾率

  美國俄勒岡州立大學(xué)研究人員發(fā)現,女性適度飲酒可降低骨質(zhì)疏松癥發(fā)病幾率。“每天小酌一兩杯葡萄酒或啤酒,能夠提高骨質(zhì)密度,保持骨骼強壯,效果比鈣質(zhì)還顯著(zhù)。”這一觀(guān)點(diǎn)在《美國臨床營(yíng)養雜志》上發(fā)表。酒精可能有一定的保護骨骼的作用,但如果酗酒,則很容易陷入骨質(zhì)疏松的境地。因而相關(guān)的提示飲酒要將酒量,并不是多多益善。專(zhuān)家提示喝葡萄酒最好不要過(guò)量,最好每天一杯為佳。如果加上充足的蔬菜水果和茶類(lèi),才是預防骨質(zhì)疏松的良好飲食習慣。

  美酒貪杯骨頭“醉”死還易痛風(fēng)

  過(guò)量飲酒導致股骨頭壞死的主要因素之一。長(cháng)期喝酒會(huì )增加血液的黏稠度。而供應股骨頭營(yíng)養的血管比較單一,若血液黏稠度還不斷升高,這個(gè)位置的血液循環(huán)容易出現問(wèn)題,出現壞死癥狀。

  除此之外,美國波士頓大學(xué)的風(fēng)濕病學(xué)家進(jìn)行的一項新研究發(fā)現:所有類(lèi)型的酒精飲料(甚至是以前得以免除的葡萄酒)都會(huì )增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。隨著(zhù)飲酒量的增加,即使是適度飲酒,痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險也會(huì )上升。

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