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女性更年期后容易骨質(zhì)疏松

2014-05-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性年過50歲邁入更年期之后,隨著卵巢慢慢衰竭,荷爾蒙也就跟著停止分泌,更麻煩的還是竟然容易因此出現(xiàn)骨松,甚至造成機率遠大于男性的骨折,不可不慎!

   20世紀初期,一般婦女大多平均活到40多歲,因為大部份在停經(jīng)前就死亡,所以不會有更年期的問題。但是,現(xiàn)代人的壽命越來越長,根據(jù)統(tǒng)計,目前臺灣婦女的平均壽命是78歲,也就是說一位婦女在50歲之后,還有三分之一以上的歲月,是處于在停經(jīng)的狀態(tài)中,因此開始出現(xiàn)更年期后會發(fā)生的健康問題。

 
  停經(jīng)后雌激素降低 骨質(zhì)流失速度倍增
 
 
  在更年期中扮演重要角色的是雌激素,也是維持女性生理與心理健康的關鍵,從子宮成長、陰道內(nèi)壁的彈性,到乳房的發(fā)育等,都扮演重要的角色。不僅如此,也與每個月的排卵、月經(jīng)及生育能力有關;同時,還具有生理健康上的功能,例如能影響骨骼系統(tǒng),讓骨骼維持一定的密度,避免骨質(zhì)疏松。
 
  康寧醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師楊再興表示,更年期女性因體內(nèi)建構及維持骨骼所需的雌激素降低,導致停經(jīng)后的骨質(zhì)流失速度倍增至每年3-5%,持續(xù)5到8年后,才會逐漸趨緩,所以更年期也是女性防治骨松的關鍵時間,如果能在停經(jīng)后10年內(nèi)減少骨質(zhì)的流失,相對就容易比別人多賺30%的骨質(zhì)。因此,如何在更年期后照顧自己的骨質(zhì),便成為女性重要課題。
 
  女骨折機率大于男 髖部骨折比例高
 
 
  婦女在更年期后容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題,進而容易發(fā)生骨折,且骨折機率大于男性。其中骨折部位排名前3名依序為:手腕橈骨骨折、腰椎壓迫性骨折、髖部股骨頸骨折。
 
  女性除了更年期和老化之外,內(nèi)分泌失調(diào)也容易造成骨骼代謝不良、腸胃疾病干擾鈣質(zhì)吸收,或服用類固醇等藥物,都可能造成骨質(zhì)疏松,建議女性在45-50歲出現(xiàn)更年期癥狀時,最好能做骨質(zhì)密度檢測,掌握自己骨骼的健康情況。
 
  檢測骨密度的儀器包括超音波、X光與電腦斷層,國內(nèi)外醫(yī)界公認采用中軸型的雙能量X光吸收儀(DXA)做為標準,檢查身體中軸的骨頭,也是最容易發(fā)生骨松性骨折的腰椎和髖骨。
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