腰間盤(pán)突出的發(fā)病率越來(lái)越高了,這是一種很難治愈的病,一般只能是控制病情、緩解疼痛。除了做理療、吃藥、避免過(guò)度勞累,這些老生常談的注意事項外,腰間盤(pán)突出的飲食也是很重要的一部分,但是常常被患者忽略。
首先就來(lái)說(shuō)說(shuō)腰間盤(pán)突出的飲食禁忌
1、忌含草酸多的食物,如菠菜、紅莧菜、竹筍、茭白、芋頭等.
2、限制吸煙、飲酒、飲茶、飲咖啡.
3、避免進(jìn)食刺激性食物,腰間盤(pán)突出患者常有疼痛煩躁、失眠等癥狀,因此患者要忌食帶刺激性、興奮性食物、忌食辛辣之物、盡量減少對消化道及呼吸道的刺激。
除了不能吃的,四類(lèi)食物可多吃
1、主食及豆類(lèi)的選擇各類(lèi)谷物隨便選擇,盡量多食用粗糧,多變換種類(lèi),如糙米、大米、莜麥、玉米、小麥粉、小米等。
2、肉蛋奶類(lèi)的選擇以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)的食物為主,如禽蛋、瘦肉、豬血、牛奶、魚(yú)、蝦等。
3、蔬菜類(lèi)的選擇宜多食用富含維C的新鮮蔬菜,如青椒、苦瓜、青蒜、番茄、韭菜、紅棗、菜花等。
4、水果的選擇宜多食用富含維C或保健效果很好的新鮮水果,如柑、橙、梨子、葡萄、蘋(píng)果、獼猴桃等。
腰間盤(pán)突出飲食要要尤其注意,該吃的不該吃的心里要有數。還可以試試一些中醫的食療方子,腰間盤(pán)突出是慢性病,傳統的中醫食療法向來(lái)比較擅長(cháng)治慢性病。因為食療法對身體無(wú)法作用,療效也比較穩定。
常喝茶水——烏蛇桃仁茶,緩解疼痛、較少發(fā)病
烏蛇桃仁茶的成分有烏梢蛇、桃仁、木瓜、蒲公英、桂圓、薏苡仁6種。烏蛇是烏梢蛇除去內臟的全體,一般是曬干后保存的。烏蛇的主治功效是祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò )。治風(fēng)濕頑痹,肌膚不仁,骨、關(guān)節結核,風(fēng)疹疥癬,麻風(fēng),破傷風(fēng),小兒麻痹癥。
但是只有烏蛇是遠遠不夠的,加了桃仁、木瓜、蒲公英、桂圓和薏苡仁等到方子里,可以讓方子除了通經(jīng)絡(luò )外,還具有除濕、活血化瘀、消炎的作用,聯(lián)合起來(lái)可以緩解腰間盤(pán)突出的發(fā)病癥狀。
清熱利濕,理氣活血,散結消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥28詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥149詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥172供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià): ¥310補腎益脾,強健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價(jià): ¥298用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià): ¥12.8增添情趣,提高性生活的樂(lè )趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥298簡(jiǎn)介/商品功效:對腰部起支撐保護作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解腰部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià): ¥1650針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個(gè)年齡段10大標準常規體檢套餐。
健客價(jià): ¥3650對腰部起支撐保護作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解腰部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià): ¥1280簡(jiǎn)介/商品功效:對腰部起支撐保護作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解腰部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià): ¥1280簡(jiǎn)介/商品功效:對腰部起支撐保護作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解腰部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià): ¥1280簡(jiǎn)介/商品功效:對腰部起支撐保護作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解腰部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià): ¥2300該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥456活血散瘀,溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià): ¥10康百力銀杏膠囊:調節血脂。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價(jià): ¥248維生素A維生素D軟膠囊(兒童):補充維生素A、維生素D。 健魚(yú)油牛磺酸軟膠囊:輔助改善記憶。 兒童型鈣片:補鈣。
健客價(jià): ¥238該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥1824竹炭吸凈配方,直接吸附于T字部位,有助凈化毛孔內積聚的油脂污垢,吸出毛孔內的黑頭,肌膚回復干凈清透;李士黑頭導出液,有助軟化、松動(dòng)、浮出黑頭,為后續的吸黑頭護理做好準備。
健客價(jià): ¥19.9"1導:軟化角質(zhì)、松動(dòng)和導出藏于毛孔內的黑頭及油脂污垢,改善毛孔粗大狀況,凈化肌膚,為后續的吸黑頭護理做好準備,使肌膚回復光滑細致; 2吸:竹炭吸凈配方,良好的吸附能力,直接吸附于T字部位,凈化毛孔內積聚的油脂污垢,輕松吸出黑頭,肌膚回復干凈清透; 3收:為剛清理完黑頭的肌膚補充水分,有助凈化并收斂粗大毛孔,幫助維持肌膚水油平衡,令肌膚清透潔凈,水嫩細致。"
健客價(jià): ¥35.8男子陰莖內藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥3.8祛風(fēng)通絡(luò ),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價(jià): ¥14.51.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(cháng)期應用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預防性補充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴重或慢性腹瀉、長(cháng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià): ¥7用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià): ¥19