長(cháng)了骨刺疼痛怎么辦？3個(gè)實(shí)用小妙方來(lái)緩解！
骨刺，實(shí)如其名，就是骨頭上長(cháng)出的尖形突起，常會(huì )發(fā)生在腳跟部或頸部。骨刺的產(chǎn)生會(huì )讓患處疼痛不已，尤其腳跟部骨刺，有時(shí)會(huì )令患者疼得無(wú)法行走。
由于骨刺具有再生性，故在骨刺的治療中多采用保守治療，萬(wàn)不得已才會(huì )采取手術(shù)治療。因此，很多患者常年飽受骨刺造成的疼痛中，不容易解脫。現在就為大家介紹幾個(gè)適合家庭緩解疼痛的小妙方，有骨刺困擾的朋友不妨可以嘗試一下。
穿平底鞋墊軟鞋墊
由于骨刺一般長(cháng)在腳跟上居多，所以選擇一雙舒適的鞋子很重要。為了避免腳部疼痛，患者可選用橡膠底的平底鞋，這種鞋子雖然不一定好看，但穿著(zhù)舒適；為了讓腳部更舒適，還可以選擇在鞋中墊上軟墊，并在軟墊骨刺相應的部位挖一個(gè)洞，可減輕骨刺對周?chē)膲浩龋淮送猓€可以在腳跟加護墊，以減輕患者的疼痛。
熱敷患處按摩泡腳
如果患者骨刺發(fā)作疼痛比較厲害時(shí)，可選用亞麻仁敷袋，在患處熱敷；還可輪流用熱水和冷水泡腳，或用冰按摩腳底，這些方法都對減輕癥狀和疼痛大有益處。
運動(dòng)減肥騎車(chē)代步
肥胖可是引發(fā)骨刺的重要原因之一，因此對于體形肥胖的患者，一定要先降低體重，以減輕對骨骼的壓迫；另外，為了緩解疼痛，您外出可以以騎車(chē)等取代走路，既達到了鍛煉的目的，又不會(huì )傷及患處。
祛風(fēng)通絡(luò ),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價(jià)： ￥14.5活血化瘀，通絡(luò )止痛。用于頸椎病，腰椎骨質(zhì)增生癥的瘀阻脈絡(luò )證，具有緩解疼痛，改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià)： ￥14祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥14.8補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥3祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥17補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生。
健客價(jià)： ￥5.5補腎健骨，活血止痛。用于腎虛血瘀所致的骨性關(guān)節炎，癥見(jiàn)關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥32祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥26補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥12散風(fēng)邪，祛寒濕，舒筋活血，通絡(luò )止痛。用于頸椎、胸椎、腰椎、跟骨等骨關(guān)節增生性疾病，對風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎有一定療效。
健客價(jià)： ￥21補腎，健骨，活血，止痛。用于骨質(zhì)增生，骨刺疼痛。
健客價(jià)： ￥45補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥8.9祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥21祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥10補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥12.5補腎，健骨，活血，止痛。用于骨質(zhì)增生，骨刺疼痛。
健客價(jià)： ￥85祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥15祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥16.9適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥7.9祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥8補腎，健骨，活血，止痛。用于骨質(zhì)增生，骨刺疼痛。
健客價(jià)： ￥31補腎，健骨，活血，止痛。用于骨質(zhì)增生，骨刺疼痛。
健客價(jià)： ￥20祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥22.5用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥3.4
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