狼瘡患者如何預防感冒

2018-08-05 來(lái)源：吉大一院風(fēng)濕免疫科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：狼瘡可以損害血液系統，導致白細胞減少，使體內抵御敵軍（外來(lái)病原體）的部隊減少；同時(shí)，該病還影響白細胞（包括中性粒細胞、淋巴細胞和單核巨噬細胞）的功能，使其抵制敵軍的能力進(jìn)一步削弱。

輕者僅表現為皮膚癥狀、口腔潰瘍、脫發(fā)或關(guān)節痛，重者可表現為臟器受累，如狼瘡腎炎、血液系統受累（血小板、紅細胞和/或白細胞減少）或神經(jīng)精神病變，甚至死亡。

狼瘡患者需要重視感染

狼瘡可以損害血液系統，導致白細胞減少，使體內抵御敵軍（外來(lái)病原體）的部隊減少；同時(shí)，該病還影響白細胞（包括中性粒細胞、淋巴細胞和單核巨噬細胞）的功能，使其抵制敵軍的能力進(jìn)一步削弱。本來(lái)我軍部隊人數就少，裝備還差到不行，這樣自然容易被敵軍打敗。因此，狼瘡患者容易發(fā)生感染。為了控制好疾病，患者需要接受藥物的治療。有些藥物會(huì )一定程度抑制人的免疫，也有可能增加感染幾率。此外，老年、低白蛋白血癥、營(yíng)養不良、中度貧血、狼瘡腎炎和低補體血癥也證實(shí)是感染的幕后推手。

與正常人相比，狼瘡患者比較容易繼發(fā)感染，細菌、病毒和真菌都有可能。呼吸道和泌尿道最為常見(jiàn)，皮膚、大腦、血液系統等也可發(fā)生感染。感染可以誘發(fā)疾病活動(dòng)，嚴重的感染甚至導致死亡。

預防感染，從預防感冒做起

雖說(shuō)狼瘡患者容易發(fā)生感染，但這些感染大多是可預防、可治療的。普通人也會(huì )感冒，更何況狼瘡患者。狼瘡患者要知道兩點(diǎn)：一是自己比普通人更容易感冒；二是感冒可能會(huì )比普通人康復得慢一點(diǎn)，甚至更容易加重為肺炎等更為嚴重的情況。

因此，防范于未然，我們在日常生活中需要預防感冒：

1.控制病情是根本：疾病本身是感染的主要原因，因此需要在醫生的指導下治療，把疾病控制好，切勿擅自停藥。病情平穩后，人體抵御外來(lái)病原體的能力也會(huì )隨之增強，感染也會(huì )隨之減少。

2.避免勞累、保證優(yōu)質(zhì)睡眠：勞累可能加重疾病，也讓身體抵抗力降低，容易被病原體感染。充足優(yōu)質(zhì)的睡眠可以消除疲勞，使人煥發(fā)新的活力，還可以提升人的免疫力，增強人抵御病原體的能力。

3.打預防針：有研究發(fā)現，狼瘡患者接種流感疫苗可以有效減少流感的發(fā)生，流感疫苗對狼瘡患者有良好的保護效果。目前研究認為，狼瘡患者接種流感疫苗是安全的，但建議在風(fēng)濕專(zhuān)科指導下配合完成疫苗接種。

4.少去人口密集的場(chǎng)所：感冒的病原體主要通過(guò)呼吸道傳播，常在人口密集的場(chǎng)所出入，容易得感冒，盡量少去。如需要，建議佩戴口罩。

5.勤洗手：病原體也可以通過(guò)接觸傳播，因此，需要養成經(jīng)常洗手的良好習慣。

6.室內多通風(fēng)：封閉的場(chǎng)所容易滯留、滋生病原體，形成室內感染源，需要多開(kāi)窗戶(hù)，多通風(fēng)。

7.科學(xué)鍛煉：狼瘡患者一樣可以進(jìn)行一些運動(dòng)，鍛煉身體，提高免疫力。但因為容易光過(guò)敏，可以進(jìn)行室內運動(dòng)，室外運動(dòng)需要防紫外線(xiàn)，避免陽(yáng)光直射。

8.喝水、均衡營(yíng)養：喝水可以保持生命活力，可以適當多喝。但如果狼瘡腎炎、水鈉潴留時(shí)，需要控制飲水量。狼瘡患者應該注重均衡營(yíng)養，保證營(yíng)養充足，也是提高免疫力的措施。同時(shí)，一些飲食注意事項也需要關(guān)注。

上述是我羅列的一部分預防感冒的方法，值得病友們在生活中一點(diǎn)一滴做好。

普通感冒也需警惕是否病情活動(dòng)

普通感冒可以出現咳嗽、咳痰、頭痛、疲勞或發(fā)燒的表現，殊不知，狼瘡病情活動(dòng)時(shí)也可以出現這樣的表現。病友可以關(guān)注是否還伴隨口腔潰瘍加重、明顯脫發(fā)、關(guān)節痛、面部紅斑或下肢水腫等，如果除了感冒，還出現諸多不適狀況，需要警惕狼瘡是否復發(fā)。如果自己無(wú)法辨別，最好找風(fēng)濕科大夫看看，以免耽誤病情。特別是未規律治療的患者，更應該警惕病情加重可能。

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