今年65歲的李奶奶下樓梯走到一半，突然聽(tīng)到自己的骨頭“咔噠”一聲響，同時(shí)感到背部有些疼痛，她心想又沒(méi)有摔跤應該不礙事，依然忍痛去買(mǎi)菜。結果第二天她感覺(jué)腰疼愈發(fā)厲害，連走路都走不了。在家人的勸說(shuō)下，李奶奶最終到醫院拍了片子并被診斷為壓縮骨折。李奶奶非常驚訝，只是下個(gè)樓梯也會(huì )骨折嗎？
其實(shí)像李奶奶這樣的例子并不少見(jiàn)。沒(méi)有明顯受傷的情況下，患有骨質(zhì)疏松的老年人依然有可能因為一些輕微的外力而出現壓縮骨折，有的老太太甚至因為曬被子時(shí)一個(gè)伸臂動(dòng)作，或是僅僅從公共汽車(chē)上下車(chē)，也會(huì )導致壓縮骨折，腰疼得睡不著(zhù)。當老年人發(fā)生壓縮骨折時(shí)，多數人會(huì )感覺(jué)到廣泛性的腰背痛，有時(shí)會(huì )有持續的鈍痛，有時(shí)會(huì )伴有腿痛，或因為缺鈣，伴有抽筋。一些嚴重的老年性壓縮骨折患者，甚至完全無(wú)法走路，最嚴重可能會(huì )導致癱瘓。
在老年性壓縮骨折患者中，大多數都患有骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松是一種很常見(jiàn)的疾病，它是一種表現為單位體積內骨量減少，而易致骨折的一種全身性疾病。目前，全世界約有1億人面臨骨質(zhì)疏松的危險。在我國絕經(jīng)期后的女性中，原發(fā)性骨質(zhì)疏松的發(fā)病率可達30%～40%，遠遠高于男性，“骨頭基礎”打得不是很好，是目前我國老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率較高的主要原因。
人的一生中通常在30歲左右骨頭最為強壯，骨量達到頂點(diǎn)，即骨峰值。孫強介紹，“那時(shí)候骨皮質(zhì)最厚、骨量最高、骨小梁最多，摔倒不容易骨折。從35-40歲之后骨量開(kāi)始逐漸減少。到絕經(jīng)期之后，由于雌激素分泌減少，身體保留骨鈣的能力減少，骨皮質(zhì)變薄，骨小梁減少后，便容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
“如果年輕時(shí)基礎打得好，使自己的骨峰值增高，那么到老年一般就不會(huì )得嚴重的骨質(zhì)疏松，”年輕人從20多歲開(kāi)始就要注意鍛煉身體，保持均衡的營(yíng)養，“多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、海產(chǎn)品、豆類(lèi)和蛋類(lèi)等。”此外，適當曬太陽(yáng)也很重要，因為維生素D需要在紫外線(xiàn)的照射下才能變成能夠促進(jìn)鈣吸收的有活性的維生素D3。對于50歲左右、處于絕經(jīng)期前后的女性，應適當補補鈣，“健康人每天對鈣的需求量為800～1500毫克，而老年人從食物中攝取的鈣一般只有600～1000毫克，還缺幾百毫克，因此需要再補一些鈣。”老年人補鈣的同時(shí)也要補充一些維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收，“老年人應該適當進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D變成活性的維生素D3”。
孫主任說(shuō)，“一旦發(fā)生壓縮骨折，老年人應盡量臥床休息，避免椎體進(jìn)一步損傷，并及時(shí)到醫院拍片子，”壓縮骨折一開(kāi)始往往只有一個(gè)椎體受傷，但如果不及時(shí)治療，有可能導致多個(gè)椎體受到壓縮，甚至最終發(fā)展為駝背，“當老年人的胸部、腹部長(cháng)期受壓時(shí)，不僅會(huì )影響肺功能，還會(huì )引起食欲減退，如果走不了路、長(cháng)期臥床，不僅會(huì )進(jìn)一步造成骨量丟失，還可能導致肺部感染、褥瘡、下肢靜脈栓塞等一系列并發(fā)癥。”
溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥65祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥98祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28.5用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥16溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥39祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥42用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價(jià)： ￥39?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià)： ￥59溫陽(yáng)散寒、益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹，預熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥29溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò )所致的痹病，癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22.5本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià)： ￥69補腎活血，強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節炎，以及預防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥54舒筋健腰丸：補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。 磁療骨痛貼：活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。 硫酸氨基葡萄糖膠囊：原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥898適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。? 適用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià)： ￥161.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫甲增加骨量。
健客價(jià)： ￥72治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià)： ￥28治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥721.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)；2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折；3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥29.8適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。 適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥13.5促進(jìn)骨質(zhì)形成，維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓，保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣，小兒佝僂癥。
健客價(jià)： ￥18滋補肝腎，強筋壯骨，通絡(luò )止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò )瘀阻者。
健客價(jià)： ￥42鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià)： ￥56滋補肝腎，活血通絡(luò )，強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節炎，骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià)： ￥38
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