點(diǎn)穴拔罐減肥全天瘦身食譜大推薦

2014-05-27 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中醫點(diǎn)穴拔罐減肥法是中醫減肥方法之一，大家對點(diǎn)穴拔火罐有哪些好處都相當關(guān)注，中醫點(diǎn)穴拔罐減肥主要是通過(guò)通經(jīng)穴的治療方式，加速體內脂肪燃燒分解，從而達到消脂瘦身功效。

　　中醫點(diǎn)穴拔罐減肥要把住飲食這道關(guān)，想要捍衛中醫點(diǎn)穴拔罐減肥瘦身果實(shí)，養成良好的飲食習慣是必須的。

　　中醫點(diǎn)穴拔罐減肥后尤應注意飲食減肥的配合。也可說(shuō)飲食減肥是拔罐減肥的一道關(guān)卡，把不住這道關(guān)，整個(gè)減肥便會(huì )功虧一簣，要捍衛中醫點(diǎn)穴拔罐減肥瘦身果實(shí)，就要養成良好的飲食習慣。來(lái)看看這道點(diǎn)穴拔罐減肥全天食譜吧~中醫點(diǎn)穴拔罐減肥食譜推薦：下面就為要減肥的女士們，推薦中醫點(diǎn)穴拔罐減肥食譜。

　　中醫點(diǎn)穴拔罐減肥早餐：無(wú)糖豆漿，燕麥片，和雞蛋確

　　推薦無(wú)糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。

　　如果不喜歡無(wú)糖豆漿的話(huà)，可以喝水，但是千萬(wàn)不要吃主食，什么糯米團子、紅豆糕這段時(shí)間都不要亂吃。

　　中醫點(diǎn)穴拔罐減肥午餐：注意肉類(lèi)食物的吃法

　　蔬菜、一到二兩米飯、肉類(lèi)一種。

　　蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類(lèi)的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進(jìn)食里面的肉吧。

　　其實(shí)，魚(yú)是不錯的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚(yú)肉，只準選一樣進(jìn)菜盤(pán)子。

　　中醫點(diǎn)穴拔罐減肥晚餐：黃瓜、西紅柿涼拌更好吃

　　黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。

　　點(diǎn)穴拔罐減肥餐其實(shí)挺苛刻的，在正餐的時(shí)候吃得很少，如果很餓，千萬(wàn)不要忍著(zhù)，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個(gè)蘋(píng)果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物。另外，酸奶是最好的選擇。

　　一日三餐，計劃徹底減肥瘦身，拔罐之后加上放心的飲食，讓你身材迅速纖瘦起來(lái)~。

（實(shí)習編輯：鐘丹圳）

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