秋葵的功效與作用
口苦是一種中醫學(xué)的說(shuō)法，就如文字醫師口中有苦味。主要是急性炎癥(如肝炎、膽炎)引起的常見(jiàn)癥狀，這很可能于膽汁、血液障礙和唾液成分有關(guān)，情節嚴重也肯能是癌癥征兆。
中醫號脈有講究早晨空腹號準最準確，每天早上太陽(yáng)剛升起來(lái)、人們剛起床、在沒(méi)有吃任何東西的時(shí)候號脈最佳。這是因為太陽(yáng)剛剛升起，陽(yáng)氣剛剛進(jìn)入體內，人體在夜晚的陰氣也漸漸退去，此時(shí)人體經(jīng)過(guò)一晚上的休息，各方面都處于一個(gè)相對穩定的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)段的脈象，是人體平和狀態(tài)下的真實(shí)反映。
有人關(guān)節一疼就不運動(dòng)了，這是不對的。不運動(dòng)會(huì )造成肌肉萎縮，使關(guān)節更易磨損，最后造成關(guān)節疾病。 所以，應在不負重的前提下，讓關(guān)節健康地動(dòng)起來(lái)。謹記循序漸進(jìn)，不要太劇烈，讓關(guān)節有一個(gè)慢慢適應的過(guò)程，同時(shí)需要對關(guān)節做好保暖。
中醫認為咳嗽主要是廢棄不理引起，即張景岳所說(shuō)：“咳嗽雖多，無(wú)非肺藏”。治療咳嗽應以通利肺氣為主。外感咳嗽以宣肺止咳為基礎，內傷咳嗽在宣肺止咳的基礎上，或平肝降逆，或滋陰潤肺，中藥治療見(jiàn)效較慢，療程較長(cháng)。
地機穴定位：陰陵泉與內踝高點(diǎn)的連線(xiàn)上，陰陵泉下3寸。中醫所說(shuō)的脾是指體內的脾臟和胰腺，所以當胰腺出現炎癥時(shí)，比如糖尿病，其在地機穴也有壓痛。
美國營(yíng)養學(xué)家和醫學(xué)工作者從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃 4～6 湯匙。3 個(gè)月后，患者的血清膽固醇顯著(zhù)下降，獲得滿(mǎn)意效果。
“香菇味精”可以放入各種湯里，還可以用于各種炒菜和咸菜的制作，用來(lái)代替味精，用量大約在1/2茶匙（3克）左右；在做餃子、包子、肉餅餡時(shí)可以多添加點(diǎn)，味道非常好。
在發(fā)生急性血栓堵塞時(shí)，人會(huì )感覺(jué)到腿突然疼痛。此時(shí)，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險的，因為如果血栓隨血流游離到心臟處，發(fā)生堵塞，就會(huì )導致心肌梗塞，一定要小心！
中醫認為，音樂(lè )有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草藥的各種特性。而且音樂(lè )用不同的配器、節奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區別一樣。
那么什么是體重過(guò)輕呢，該如何判斷體重過(guò)輕？現在一般都用體重指數（BMI）來(lái)衡量一個(gè)人胖或不胖。計算的方法是：BMI=體重（公斤）除以身高（米）平方。人體重指數正常值在18.5-24，<18.5為消瘦，24-28為超重，>28為肥胖。中國成年人最理想的體重指數是22，一般將體重指數<18.5視為體重過(guò)輕。
膝蓋與大腿保持水平，可將兩個(gè)礦泉水瓶或寵物放在大腿上，進(jìn)行負重練習，每次踮腳尖30~50次，速度可自我調節。每次走30~50步，稍稍休息一下，然后根據自己的身體狀況再重復幾組，速度以感覺(jué)舒適輕松為宜。初始練習者可扶墻，熟練后就不用借助外物了。
中醫診病講究“望、聞、問(wèn)、切”。通過(guò)觀(guān)氣色、聽(tīng)聲息、詢(xún)癥狀、摸脈象，合稱(chēng)四診來(lái)了解病人的情況，作出診斷。
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