人生，需要一套太極拳：一種智慧與健康的人生！

　　人生，其實(shí)就應該是一套太極。滿(mǎn)載而歸時(shí)，擇一處靜地，站一刻樁，演練一套傳統太極拳套路，細細體味丹田之氣在溫熱的體中傳導、翻滾、漸漸舒展，最后沉落與腳底，在收勢之后，逐漸回復到平靜真實(shí)的過(guò)程。人的生命曲折往復，猶如這套拳，由澎湃激昂轉入無(wú)聲舒展，悄然收尾，沉靜，歸位，那身體中猶存的拙味是生命的滋味，亦是拳的原味。

　　練拳如人生，是對太極本身的思考，也是心靈和行動(dòng)的靜默，借助練拳的過(guò)程去完成人生之修行，在一套拳中體會(huì )人生之大道。

　　我們在太極修行的這條路上，其實(shí)是一條通往我們人生最深遠處的大路。而在這條路的盡頭，我們可以找到一種智慧，這種智慧能夠讓我們了解到太極與人生的真諦。

　　如同太極一陽(yáng)一陰。我們的心智，一個(gè)是正面的，如歡喜心、慈悲心；一個(gè)是負面的，如貪婪、傲慢。這世界也是一白一黑。天一半，地一半；男一半，女一半；善一半，惡一半；清凈一半，濁穢一半。很可惜，你要求完美，不能接受殘缺的一半，這不是說(shuō)世界不完美，也不是命運不公平，是你的內心出現了缺陷。學(xué)會(huì )了包容，就會(huì )擁有一個(gè)完整的世界。

　　做人要能仰視，也要能俯視，一仰一俯之間，不僅是一個(gè)姿勢，也是一種態(tài)度、一種品質(zhì)。逆境時(shí)仰視，是一種勇氣和信心；順境時(shí)俯視是一種沉靜和謙恭，做人要有成事?lián)數挠職猓惨泻宦兜撵o氣。內斂是真正的強大，簡(jiǎn)單是真正的深邃，寬容是真正的涵養。

　　太極精神在于執著(zhù)，也在于研究。更在于知己知彼。

　　從苦練到體會(huì )是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，也是一個(gè)人生持久修練的過(guò)程。

　　一個(gè)人，心太急、太用力，不僅打不好太極拳，也很難打好整個(gè)人生。太用力的成功學(xué)價(jià)值觀(guān)未必值得推崇，力都使在一處，別處就會(huì )被弱化，生命的天平容易失衡。很多當下覺(jué)得不重要的，回頭會(huì )發(fā)現卻是最重要的，但已經(jīng)失之交臂。生活就是平衡的藝術(shù)，能量是一定的，早早用掉了，日后就后勁不足了，年輕時(shí)省著(zhù)點(diǎn)花，日后就不會(huì )太吃力。

　　迷是接收最好的心境，是靜心和沉穩。水面靜，才能映出完整的月亮，心靜才能接受宇宙良好的信息和能量。接受良好的信息，才有良好的心態(tài)，心態(tài)決定成敗和苦樂(lè )；接受良好的能量，是人生的最佳狀態(tài)。心靜者不浮躁，沉穩者不輕浮。

　　悟是有肚量去容忍那些不能改變的事；有毅力去改變那些可能改變的事；有能力去發(fā)現那些可有可無(wú)的事；有智慧去分辨那些非此即彼的事；有恒心去完成那些看似無(wú)望的事；有勇氣去面對那些已經(jīng)做錯的事；有信心去堅持那些對的事情。

　　人生，需要這樣一套屬于自己的太極。一種智慧與健康的人生。