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推薦上班族喝的護眼茶,一周不重樣,還你水靈眼睛

2017-12-04 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。

  推薦上班族喝的護眼茶,一周不重樣,還你水靈眼睛

  保護眼睛喝什么茶好呢?工作學(xué)習中用眼過(guò)度,眼睛疲勞不說(shuō)還容易近視,甚至有可能得眼疾。眼睛的問(wèn)題值得我們關(guān)注!那么保護眼睛喝什么茶好呢?接下來(lái)小編為你介紹。

  保護眼睛喝什么茶

  1、茉莉花茶

  茉莉花5克,白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開(kāi)水沖服,去渣飲用。此飲甘甜芬芳,具有疏肝理氣,祛燥補水,清熱解毒、明目的功效。

  2、羅漢果茶

  羅漢果一個(gè),羅漢果掰碎,取幾個(gè)小塊,用沸水沖泡6~10分鐘后,飲用。清熱潤肺,清肝明目。

  3、綠茶

  綠茶中維生素C、E含量比較豐富,具有抗輻射、抗氧化等功效。另外,經(jīng)常飲用綠茶還有滋潤眼睛的作用,對緩解眼部疲勞有很好的療效。

  4、玫瑰花紅茶

  玫瑰花有消除疲勞,保護肝臟的功效,肝臟和眼睛息息相關(guān),所以要保護眼睛首先要護肝。此外,玫瑰花茶還有美容養顏,調理血氣的功效。

  5、決明子茶

  決明子也有明目排毒的功效,據說(shuō)也是一種減肥圣品,除此之外,決明子還有除濕的功效。喝此款花茶茶味偏酸,不過(guò)味道還是挺不錯的。

  6、枸杞茶

  枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來(lái)吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題都有很大的幫助。

  7、菊花茶

  大家都知道,菊花具有有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺(jué)眼睛干澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。

  8、杜仲茶

  杜仲是一種具有補血與強壯筋骨功效的藥材。經(jīng)常飲用杜仲茶對于經(jīng)常久坐,腰雖背痛很都有很好的效果,由于它能夠增加眼睛部位血液的流動(dòng),對保護眼睛有很好的效果。

  由于工作和生活中的影響,是我們的眼睛遭受各種各樣的傷害,也引起了各種眼部疾病的發(fā)生。但只要我們能夠正確的對待,養成良好的用眼習慣,同時(shí)多飲用保護眼睛的茶水,那么預防眼部疾病能有更好的效果。

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