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太極拳的技擊動(dòng)作特別快?

摘要:充分了解太極拳慢練快用的實(shí)質(zhì)和特點(diǎn),全面提高太極拳特有的速度素質(zhì),是提高太極拳技擊水平的重要課題。

   1、起動(dòng)速度快

 
  在完整的技擊動(dòng)作中,動(dòng)作預備期的長(cháng)短和起動(dòng)速度的快慢是整個(gè)技擊動(dòng)作速度和效果的關(guān)鍵。太極拳最注重內動(dòng)的調節,要求“內動(dòng)不予人知,蓄于內發(fā)于外”。
 
  五把弓調節所產(chǎn)生的彈性力和相應的意、氣活動(dòng)所產(chǎn)生的強大壓力,均是以預應力的形式,時(shí)時(shí)處處積蓄著(zhù)強大的能量。加上太極拳棉里裹鐵,內剛外柔的狀態(tài),使身體內外產(chǎn)生巨大的壓力差,里面就像加滿(mǎn)了壓力的氣槍?zhuān)趯κ指緹o(wú)法捕捉你的預備期和起動(dòng)信息的情況下,突然發(fā)出迅猛的冷勁,以收出其不意的效果。
 
  2、進(jìn)行速度快
 
  太極拳發(fā)勁時(shí),不但要能發(fā)出突如其來(lái)的冷勁,而且還能在發(fā)勁的進(jìn)行期產(chǎn)生更大的加速度。
 
  根據太極拳“源動(dòng)于腰,由內及外,節節貫穿”的運動(dòng)模式,內勁是以柔性的運動(dòng)鏈形式傳遞,運動(dòng)鏈的近端先做加速運動(dòng),也就是源動(dòng)于腰,使其動(dòng)能由內及外,自近而遠傳遞,就像多級推動(dòng)火箭一樣,通過(guò)運動(dòng)鏈各環(huán)節的逐級加速放大,到末梢環(huán)節獲得最大的速度,給人以雷鳴電閃的感覺(jué)。
 
  3、效應速度快
 
  一般來(lái)說(shuō),當技擊動(dòng)作作用于目標后,也就是技擊動(dòng)作的效應期,在阻力和反作用力的作用下,技擊動(dòng)作往往受到制動(dòng),使效應期速度急速下降而影響技擊效果。
 
  太極技擊運用中講究“觸處成圓”,注重螺旋勁的運用,虛實(shí)轉換靈活自如,避實(shí)就虛,借力打人。
 
  不管是推手或是散手技法,均要求在控制對方腰軸的前提下,以自己強大的勁力,引導和驅使對方的來(lái)力做圓弧運動(dòng),并繞著(zhù)其本身軸進(jìn)行加速運動(dòng),加大效應期的速度,延長(cháng)作用時(shí)間,從而達到加強打擊力度、控制勁路和破壞對方身體平衡的技擊效果。
 
  所以,充分了解太極拳慢練快用的實(shí)質(zhì)和特點(diǎn),全面提高太極拳特有的速度素質(zhì),是提高太極拳技擊水平的重要課題。
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