在弄清動(dòng)作與呼吸如何配合的關(guān)系后,行拳中,要注意以松入拳,以柔行拳。因為松柔是行拳的基礎,又是行拳的靈魂。拳練“松柔”,可得大地坤卦之象。這個(gè)象,是容納,它能承載萬(wàn)物,又可滋生、涵養萬(wàn)物。松柔外可化掉拳者身上的僵硬、剛濁之氣(僵硬、剛濁為死氣),內則有利于周身氣血暢達,使人身之地,得松柔之氣血的厚養。
拳練“松柔”,以“腰為軸”。太極拳運動(dòng)是以腰為軸,承上啟下,帶動(dòng)全身運動(dòng),使上、中、下三盤(pán)統為一體,體現出一動(dòng)無(wú)有不動(dòng),一靜無(wú)有不靜。這是從拳的外象來(lái)看。從另一個(gè)角度,即內象來(lái)看,以腰為軸,正是抓住了腎臟的喜惡特點(diǎn)和關(guān)鍵。大家知道,腎臟是喜溫惡寒,太極拳以腰為軸的運動(dòng),所起到的作用正是升溫克寒。
以腰為軸的運動(dòng),對腎臟之腑起到活化、暖腰、溫熙腎中之陽(yáng)的作用。而腎臟區域有一對穴位叫“腎俞穴”,位于第二腰椎旁開(kāi)1.5寸(二橫指寬),屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。在太極拳以腰為軸運動(dòng)和一定量的刺激作用下,這一穴位的區域得到熱源的溫熙,這無(wú)疑促使腎臟的水濕、寒邪之毒,經(jīng)由腎俞穴外排到膀胱經(jīng),因為腎與膀胱相表里。而膀胱的排毒功能,正是通過(guò)腎陽(yáng)的“氣化”作用而實(shí)現。所以在深入研究之后,我們更加明白,在人身陽(yáng)氣中,“腎中之陽(yáng)”則為一身之陽(yáng)的“核心和根本”。
太極拳練氣、養氣,歸根結底,練的、養的就是“腎中之陽(yáng)氣”。特別是以腰為軸的運動(dòng)中,腎臟之腑的區域,正在腰部,又是人“腰眼”所處的部位,并正居于“帶脈”之處。太極拳在以腰為軸小動(dòng)帶大動(dòng),全身無(wú)有不動(dòng)之中,在松柔、舒緩運動(dòng)的刺激下,使腎臟之腑,從外達內,得以溫煦腎中之陽(yáng),同時(shí)又是從內養外,由氣促形,在以氣行拳的機理作用下,起到了疏通帶脈,強壯腰脊,達到固精益腎,提升和護住腎中元陽(yáng)之氣的養生強體之效。可見(jiàn),拳練“松柔”,以“腰為軸”,就是對臂中之陽(yáng)的有力提升和最好的保護。所以,太極拳養生,以養氣為根。
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健客價(jià): ¥98本品適用于治療2型糖尿病:當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥64本配合飲食和運動(dòng)治療,用于二甲雙胍單藥治療達最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥185本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià): ¥74用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥24用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥491.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養顏。3.抗過(guò)敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統、保護眼睛。
健客價(jià): ¥159具有促進(jìn)大腦代謝,提高學(xué)習能力,保護大腦等作用。
健客價(jià): ¥129對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用。
健客價(jià): ¥9.5有提高人體免疫功能,保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能;用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療,促進(jìn)正功能的恢復。
健客價(jià): ¥45保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥12減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥31保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎。
健客價(jià): ¥36有降低谷丙轉氨酶,保護及促進(jìn)肝細胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性遷延型肝炎和早期肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥29有降低谷丙轉氨酶,保護及促進(jìn)肝細胞再生功能,主要用于治療急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥36本品對化學(xué)性肝損傷有輔助保護功能。
健客價(jià): ¥6補充孕婦所需營(yíng)養、補充鈣跟營(yíng)養、保護骨骼、補充DHA、幫助胎兒大腦發(fā)育、抗氧化。
健客價(jià): ¥233抑菌殺菌,保護鼻腔粘膜,清潔鼻腔,對抗霧霾。
健客價(jià): ¥55本品為抗酸與胃黏膜保護類(lèi)非處方藥藥品。
健客價(jià): ¥91、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統、調加內分泌、保護心腦3、護眼、抗過(guò)敏、提供免疫力
健客價(jià): ¥239特別護唇配方,性質(zhì)柔潤,啫喱配方,滋潤成分有效滲入唇隙,發(fā)揮深層保護作用。迅速修護有寒風(fēng)或寒冷天氣所引起的嘴唇干裂皸裂。保護干燥及爆裂櫻唇,令雙唇煥發(fā)滋潤光彩。
健客價(jià): ¥37強健骨骼和牙齒,調節鈣吸收,保護神經(jīng)系統,提高免疫力,保護生殖系統。 適用人群:1.中老年人。2.備孕男性。3.痛經(jīng)女性。 4.偏頭疼、眩暈、抑郁、情緒易緊張、暴躁及失眠人士。
健客價(jià): ¥99對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用。
健客價(jià): ¥50