一、疊加力的分析
在太極拳的技擊中,凡是對方先出手向我攻擊時(shí),最忌諱的是從相反的方向去用力抵抗,而總是利用一種動(dòng)作(技擊上叫“著(zhù)”),迅速避開(kāi)對方的擊點(diǎn),并或多或少地順著(zhù)對方進(jìn)擊力的方向,在對方的動(dòng)作上加上我的力,以產(chǎn)生更大的疊加力,使對方重心動(dòng)搖,身體失去平衡而陷入不利的地位。這種技法,是以“柔”、“順”為主,與硬打硬進(jìn)的方法絕然不同,所以在效果上也有很大的區別。兩人交手時(shí),如果雙方都用硬打硬進(jìn)的方法,其結果顯然是手快贏(yíng)手慢、力大贏(yíng)力小,但手快、力大者也未必能完全避免損傷。而太極拳技擊法卻不同,它總是習慣于以靜制動(dòng)、以柔克剛,避實(shí)擊虛,一切從客觀(guān)實(shí)際出發(fā),隨人而動(dòng)。正如李雅軒先生在《太極拳練法詳解》中所說(shuō):“太極拳推手是松松的、輕輕的、虛虛的去跟之隨之而動(dòng),不是用硬力硬拿硬卡也。”一般都不搶先出手,即使出手在先,也只是以招法誘發(fā)對方,引其出手(技擊上叫“引手”),以便在接觸中憑感覺(jué)(技擊上叫“叫勁”)去探知對方的虛實(shí),然后乘機而動(dòng),將對方引進(jìn),使其失重落空,或分散轉移對方的力量,全力還擊。如無(wú)機可乘,便立即變換手法,寧可一變再變,只化不打,而決不冒然進(jìn)擊,以圖一逞。當然,功夫較深者也能一交手就擊中對方弱點(diǎn)而使對方傾跌,但在原則上總是以利用疊加力牽動(dòng)對方重心為上。在實(shí)踐上具體運用疊加力的時(shí)候,有時(shí)是化勁,目的在于引動(dòng)對方重心;有時(shí)是發(fā)勁,須用在對方重心不穩的時(shí)候。總之,都離不開(kāi)順著(zhù)對方來(lái)力的方向及時(shí)加力這一原則。這種技法是借人之力以供我用的技法,也就是太極拳能夠以小打大“牽動(dòng)四兩撥千斤”的原理之一。
二、慣性力的分析
我們知道,物體有保持自身靜止或運動(dòng)狀態(tài)的特性。這種特性在力學(xué)上叫慣性。比如人站在行駛的汽車(chē)里,當汽車(chē)急剎車(chē)時(shí),人就會(huì )向前傾斜甚至跌倒。這就是物體慣性的一種表現。太極拳之所以能在技擊上取得以小打大。“牽動(dòng)四兩撥千斤”的效果,正是充分利用了慣性。當利用一種動(dòng)作,與對方身體相接觸后,意欲加力于對方身上時(shí),對方如果用大力抵抗,我就很自然地立即松手,在對方的動(dòng)作上減少或者撤銷(xiāo)我的力(從有力變?yōu)闊o(wú)力,術(shù)語(yǔ)叫“空勁”,目的在使對方落空),使對方身體受慣性的支配,不由自主地繼續前進(jìn)而失去平衡。此時(shí),我就可乘著(zhù)對方重心動(dòng)搖,立即發(fā)勁擊他。對方如果身體前傾并不甚猛,而正在掙扎,我就可以運用疊加力的原理,順著(zhù)對方進(jìn)擊力的方向加力于對方身上。對方如果身體前傾之勢甚猛,我便應當向對方進(jìn)擊方向的左右側或者相反的方向去增加一力,對方就很容易失重而倒。這一原理運用于技擊,只要輕輕一撥,對方就能跌倒,無(wú)需用很大的力量。
三、反作用力的分析
根據牛頓第三運動(dòng)定律:“每一個(gè)作用力總有一個(gè)與之大小相等、方向相反的反作用力。或者說(shuō),兩個(gè)物體的相互作用力總是大小相等、方向相反的。”比如子彈出鏜時(shí),步槍一定會(huì )向后撞。這就是反作用力造成的。在太極拳技擊中,出手時(shí)總是以用力少為上,不可立即用大力去打擊對方,也絕對不用硬打硬進(jìn)的手法。其目的是為了不引起太大的反作用力作用于自身。這是因為,根據牛頓第三運動(dòng)定律,在打擊對方時(shí),對方也會(huì )有一個(gè)力量相等、方向相反的力作用于我。因此,為了避免打擊對方時(shí)有可能造成的自己的損傷,用力以少為好。另外,根據這一定律,當對方從上向我進(jìn)攻時(shí),我可以直往下部進(jìn)攻。由于對方作為支撐反作用力的底部被襲擊,因此其上部的手的作用力也就大大削弱,以至不能造成什么威脅。在技擊手法上,利用反作用力也是取勝的方法和條件之一。比如我欲“擠”人,先用手向里勾引對方的手臂,若能引出反作用力,我即乘機“擠”發(fā)。又如我以左手推對方右肩外側,引出其右肩反作用力,即迅速用右手推其左肩外側,可把對方向右側推出。這類(lèi)技法在實(shí)踐中應用是很廣泛的。
四、動(dòng)量定理力的分析
根據動(dòng)量定理F△t=m△v,可以看出,要將一個(gè)人從靜止狀態(tài)推出或擊倒,可以有不同的方法,可以用較大的力作用較短時(shí)間,即將對方猛力擊倒;也可以用較小的力作用較長(cháng)的時(shí)間,將對方緩緩推出。那么到底哪一種方法好呢?也就是通常說(shuō)的“冷彈勁”好還是“長(cháng)勁”好?對于這個(gè)問(wèn)題,在太極拳技擊中,主張以較小的力作用較長(cháng)的時(shí)間,一出手就要有意識地粘住對方身上不間斷地加力,以延長(cháng)力的作用時(shí)間,從而增大動(dòng)量M△V。由于對方質(zhì)量M是不變的,所以增大動(dòng)量,就意味著(zhù)增大了對方的速度,即迫使對方身體移動(dòng)或被推倒,從而達到以小力勝大力的目的。
五、旋轉力的分析
在力學(xué)上,旋轉是省力的,在太極拳的技擊實(shí)踐上,也有意識地運用了旋轉的原理。比如,對方以右手擊我右肩(或以左手擊我右肩,可以類(lèi)推),我的左肩應順著(zhù)來(lái)手的方向轉身避讓?zhuān)ㄖ恍粍?dòng)步),使對方的力不受我身阻力而繼續前進(jìn),以引動(dòng)對方身體,同時(shí),我立即以右手擊對方的左肩,無(wú)須用很大的力,就能使對方身體旋轉而發(fā)生不穩狀態(tài)。這只是用兩肩作比。太極拳的“挒”勁,也是根據這一原理,在對方的兩臂上“化”“打”并用,以使對方身體傾斜,然后再趁勢加力于對方身上。另外,如果從防守的角度分析,旋轉可以使防護面積增大,可以加強力的作用時(shí)間,使運動(dòng)更加穩重、有力、定向。旋轉還具有化解來(lái)自任何方向力的作用。同時(shí)也能使自身的整體性更完整,而使對方難于應付。正因為如此,在練習太極拳時(shí),必須以旋轉的原理為依據,使整套拳法都由無(wú)數個(gè)大大小小的圓圈組成。推而言之,不僅舉手投足要不離圓圈,四肢百骸,不動(dòng)則已,動(dòng)則也不離圓圈。久而久之,在每個(gè)圓圈形的動(dòng)作中,都已包含著(zhù)化守和發(fā)攻兩個(gè)方面。功夫越深,這個(gè)圓圈也就越小,運用于技擊之中,則能把外力引進(jìn),使之落空,在對方舊力已盡,新力未主的一霎那間,運用“四兩”之勁,即可使對方失去重心而傾跌。
六、彈性力的分析
太極拳訓練有素者,身體能夠做到既堅硬又柔軟,近似于彈性體,因而可運用彈性學(xué)來(lái)加以分析。太極拳技擊講究沾連粘隨。根據彈性體的虎克定律來(lái)描述太極拳中的沾連粘隨是很恰當的。即外力增加,受力彈性體的應力和應變都相應按比例增加,外力減小,它亦減小。正因如此,只要一旦與外力接觸,即身體受到外力后,由于它要按虎克定律來(lái)應付外力,所以就能始終粘住外力,亦緩亦進(jìn),始終不丟不頂不棄離,故而彈性體能夠緩化外力,不受外力所制。這實(shí)際上就已是太極拳技擊變化之過(guò)程了。
清熱化痰,宣肺止咳。用于治療感冒后咳嗽、支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥29.8鎮驚清熱,滌痰消積。用于小兒急驚,手足抽搐,角弓反張,食積痞滿(mǎn),內熱咳嗽等癥。
健客價(jià): ¥22溫腎補脾,養血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽(yáng)萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價(jià): ¥78溫中散寒,理氣止痛,和胃止嘔。用于陽(yáng)虛胃寒所致的胃痛。癥見(jiàn)胃痛綿綿,畏寒喜暖,泛吐清水,神疲肢冷,慢性胃炎、胃及十二脂腸潰瘍見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥17益氣解表,疏風(fēng)散寒,祛痰止咳。用于身體虛弱、感受風(fēng)寒所致感冒,癥見(jiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、咳嗽痰多、胸悶嘔逆、乏力氣短。
健客價(jià): ¥8適用于敏感菌(不產(chǎn)β內酰胺酶菌株)所致的下列感染,如溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。
健客價(jià): ¥9.5補腎壯陽(yáng),益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥330補腎壯陽(yáng),養血,填精。用于腎陽(yáng)虛損,陽(yáng)萎早泄,性功能衰退。
健客價(jià): ¥198補腎壯陽(yáng),益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥66辛涼解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,發(fā)熱頭痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥40清熱化痰,宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽,癥見(jiàn)發(fā)熱、惡寒、胸膈滿(mǎn)悶、咳嗽咽痛;急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥13溫補氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。
健客價(jià): ¥28清熱,利尿,通淋。用于濕熱下注,小便短赤,淋瀝澀痛,口燥咽干。
健客價(jià): ¥18清熱宣肺,化痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客價(jià): ¥14適用于治療全身強直陣孿性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作(精神運動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續狀態(tài)。
健客價(jià): ¥32滋腎養肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)流淚,視物昏花。
健客價(jià): ¥13.5開(kāi)竅益智,調補心腎,滋養安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動(dòng),少語(yǔ),煩躁不安,神思渙散,少寢健忘,潮熱盜汗;兒童多動(dòng)癥見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥43解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見(jiàn)頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;胃腸型感冒見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9疏散風(fēng)熱,清熱利濕,宣通鼻竅。主治風(fēng)熱犯肺、濕熱內蘊所致的鼻塞不通,流黃稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻竇炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥18活血化瘀,祛風(fēng)止痛。用于瘀血阻滯、風(fēng)邪上擾所致的偏頭痛,癥見(jiàn)頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復發(fā)作、頭暈目眩、或惡心嘔吐、惡風(fēng)。
健客價(jià): ¥24補腎益氣,能調節老年人免疫功能趨于正常,延緩機體衰老。用于失眠,耳鳴,腰酸,健忘,倦怠,胸悶氣短,夜尿頻數,性功能減退等。
健客價(jià): ¥72散風(fēng)活血,舒筋止痛。用于中風(fēng)引起的筋脈掣痛,肢體麻木,行走不便,腰腿酸痛,頭痛頭昏等。
健客價(jià): ¥78補中益氣。用于體倦乏力,內臟下垂。
健客價(jià): ¥9.38滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價(jià): ¥15