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練太極拳一定要知道的八條“警世格言”

2017-06-30 來(lái)源:太極拳  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人活著(zhù)既要奮斗,又要懂得知足。別前二十年用命賺錢(qián),后二十年用錢(qián)買(mǎi)命。有些東西真的不是用錢(qián)能買(mǎi)來(lái)的。練太極拳也是一樣,千萬(wàn)別練過(guò)了。過(guò)必傷身!這本是一生一世的陪伴,怎能因急于求成而犯了貪念。

 一,在這個(gè)世界上雖然沒(méi)有任何一個(gè)人能夠逃脫生命終結的最終結局。但是,太極拳卻可以幫助我們盡其所能的延遲這樣的結果。其實(shí),再通俗一點(diǎn)的說(shuō),不練就去的快點(diǎn),練了就能去的慢點(diǎn)。該慢的時(shí)候就降降速吧——練拳真的不必那么急匆匆!

  二,人活著(zhù)既要奮斗,又要懂得知足。別前二十年用命賺錢(qián),后二十年用錢(qián)買(mǎi)命。有些東西真的不是用錢(qián)能買(mǎi)來(lái)的。練太極拳也是一樣,千萬(wàn)別練過(guò)了。過(guò)必傷身!這本是一生一世的陪伴,怎能因急于求成而犯了貪念。

  三,人爭一口氣,佛爭一炷香。這說(shuō)的是人要有志氣。練太極拳,尤其對于初學(xué)者而言要想有所效果,就得必須具備堅持下來(lái)的決心,信心與恒心。否則,即使心中歡喜卻眼高手低也是于事無(wú)益。

  四,正確的太極拳練習如春園之草——雖不見(jiàn)其長(cháng),但卻難掩其日有所增。不正確的太極拳練習則如磨刀之石——雖不見(jiàn)其消,但其卻必然日有所損。所以,練習方法正確與否的深遠的意義就在于,一個(gè)是有益于你的身體,一個(gè)是傷害著(zhù)你的身體。

  五,當大家都在用大同小異的一個(gè)方法練了很長(cháng)時(shí)間的太極拳卻沒(méi)有效果的時(shí)候,你一定要好好的進(jìn)行一番反思。千萬(wàn)不要癡迷于什么“拳打千遍,其理自現”。下山的路如果被你認為是上山的路而走的義無(wú)反顧,那么你永遠都無(wú)法一覽山頂的壯美景色。

  六,站在原地無(wú)論你將自己的呼吸鼓動(dòng)得如何劇烈,你都不會(huì )因之而產(chǎn)生快速的身體運動(dòng)。反之,你身體的激烈運動(dòng)卻會(huì )影響到呼吸的幅度。這種本末的不可顛倒也意味著(zhù)練太極拳的時(shí)候絕沒(méi)有必要控制呼吸。因為,是人體的行為決定了呼吸,而不是呼吸導致了人體的行為。道法自然。所以,放下那份不當的所求吧!

  七,萬(wàn)物一理,法門(mén)無(wú)二。太極拳講究站住中定,守住根本而舍己從人,隨其變化。這與佛法當中所說(shuō)的:真如即萬(wàn)法,以隨緣故;萬(wàn)法即真如,以不變故是一樣的意思。因此,練習太極拳不可死學(xué)死練。很多時(shí)候你的悟不到,弄不通的原因真的有可能是“不識廬山真面目,只緣身在此山中”。

  八,金子如果被泥巴裹在了里邊,而人們又日用而不知,那么它還不如一塊石頭存在的價(jià)值。因為,石頭的一生體現甚至能夠超出它自身應有的價(jià)值,而太極拳這塊金子卻貶值了整整的一世。它本是陽(yáng)春白雪,卻反被當做了下里巴人。你當然就無(wú)法體會(huì )得到它的奧妙高深了。

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