如今有越來(lái)越多的人加入到我們練習太極拳的隊伍當中，那么練太極拳是不是都應該有個(gè)練太極拳的樣子呢？今天小編就從以下三個(gè)方面來(lái)跟大家分享一下到底怎么樣才是真正練太極拳的樣子。

　　第一

　　得有個(gè)真正的太極拳明師指點(diǎn)

　　我們平臺上經(jīng)常會(huì )有新加入的拳友問(wèn)到：我想學(xué)太極拳，怎么學(xué)？看視頻學(xué)行不行？看書(shū)學(xué)行不行？每當遇到這樣的咨詢(xún)，小編總是勸大家，想學(xué)好太極拳，還是要找個(gè)好老師隨時(shí)指點(diǎn)。根據一些“老拳友”（自學(xué)拳多年的人）的一些反饋，他們中有些習練太極拳幾年甚至十幾年的，直到有幸得到真正的太極拳師父指教時(shí)，才知道自己習練多年的太極拳根本就不是真真正正的太極拳，就是在自?shī)首詷?lè )！悔已晚矣，只能亡羊補牢。

　　練太極就要有個(gè)練太極的樣子！

　　大部分拳友自學(xué)太極拳無(wú)非就是跟著(zhù)光碟或者視頻學(xué)習，只看動(dòng)作，不知要領(lǐng)，很難領(lǐng)悟太極的真諦。許多太極拳細節不是看出來(lái)的，也就是說(shuō)基本架勢是知道的，但是總會(huì )感覺(jué)缺了那么點(diǎn)火候，或者看似有些簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻總是很難完成，思來(lái)想去總是不得要領(lǐng)。自學(xué)需要極高的悟性，可我們絕大多數人都是普通人呀，是很難完全把握太極拳的特點(diǎn)的。太極拳的傳承講究言傳身教，如果能有師父指點(diǎn)，可能他的一句話(huà)就能夠讓我們茅塞頓開(kāi)。并且他會(huì )給予我們系統的指導，講解要怎樣才能扎實(shí)基本功，怎樣才能將太極練到爐火純青。習練太極拳，沒(méi)有跟著(zhù)真正的明師學(xué)，有多少人浪費了大把大把的時(shí)間呀。

　　第二

　　請穿好您的太極服

　　許多人練太極，不穿太極服，怕別人“笑話(huà)”，這樣的心里永遠練不好太極！因為他根本沒(méi)有打算練好太極拳。干什么要有干什么的樣子，怕別人笑話(huà)，什么都干不好。雖然穿上太極服也不一定能練成一代宗師，但是至少對太極是認真的，認真就有希望。

　　穿上太極服也是對自己是一個(gè)太極人的身份認同。我身著(zhù)傳統服飾，我愿意其他人一眼看出來(lái)我是太極拳的傳人，我愿意其他人問(wèn)我關(guān)于太極拳的問(wèn)題，我樂(lè )意告訴大家太極拳是我國的瑰寶，是老少皆宜的運動(dòng)方式。愛(ài)打太極的我，就是穿著(zhù)太極服怡然自得的樣子。

　　練太極就要有個(gè)練太極的樣子！

　　太極服是一種文化，寬松舒適，任你動(dòng)作多大幅度，不會(huì )撕扯裂綹，太極是要大幅度練的，沒(méi)有幅度練不出自己的“份”，“份”是年年月月，朝朝日日一點(diǎn)一點(diǎn)抻出來(lái)的。太極服是沉穩儒雅的，避免了乖張跋扈，含而不露，深沉內斂。穿上太極服，是一種對自己的承諾，是一種狀態(tài)，也是對太極的尊重！

　　第三

　　要有個(gè)適宜的環(huán)境

　　太極拳現在已被越來(lái)越多的人所接受和喜愛(ài)，因為她不僅豐富了自己的業(yè)余生活，又能夠健身、修身、防身，但是很多人練習太極拳收到的效果卻是不顯著(zhù)的，其中原因之一有練習太極拳的場(chǎng)地選擇不正確。比如清晨經(jīng)常在街邊看見(jiàn)很多人鍛煉，這是不科學(xué)的健身所為，因為在車(chē)來(lái)車(chē)往的大街邊鍛煉，容易吸入大量汽車(chē)、摩托車(chē)的尾氣，就會(huì )適得其反，尤其是部分抵抗力較差的中、老年人。

　　練太極就要有個(gè)練太極的樣子！

　　由楊氏太極拳宗師楊澄甫口述張鴻逵筆錄的《太極拳之練習談》文中講到：“練習地點(diǎn)，以庭院與廳堂，能通空氣，多光線(xiàn)者為相宜。忌直射之烈風(fēng)與有陰濕霉氣之場(chǎng)所，因身體一經(jīng)運動(dòng)，呼吸定然深長(cháng)，故烈風(fēng)與霉氣，如深入腹中，有害于肺臟，易致疾病也。”宗師對于練功習拳的場(chǎng)地所給予發(fā)微和闡明，作為太極拳愛(ài)好者的我們應視為至理真言，加以重視。

　　所以，練習太極拳，宜在陽(yáng)光充足環(huán)境幽靜、空氣流通、場(chǎng)地平坦的室外或室內練習。在室外練習拳時(shí)，要注意避開(kāi)強烈的弄堂風(fēng)。在室內則宜先打開(kāi)窗戶(hù)，流通一下室內空氣。新鮮的空氣對練拳健身有著(zhù)良好的輔助作用。

　　條件允許的情況下，可以找個(gè)環(huán)境適宜的室內太極拳館，一來(lái)練拳的拳友多，有動(dòng)力，二來(lái)避免霧霾天室外鍛煉影響呼吸系統，三來(lái)拳館鍛煉也是一個(gè)搭建社會(huì )交互的平臺。

　　本文僅一己之見(jiàn)，如有不足，還望各位拳友補充指正！