太極拳的出手是先發(fā)制人和后發(fā)先至同時(shí)具有。不管對方主動(dòng)出手還是不主動(dòng)出手，太極拳技擊時(shí)肯定是要主動(dòng)出手的，這至少在形式上是先發(fā)制人。得到對方響應，讓對方主動(dòng)出力，肢體接觸之剎那，受打擊的卻是對方，這是后發(fā)先至。技擊時(shí)，若敵遠強于我，對方勢必攻勢猛烈。此情形下若雙方展開(kāi)對攻，會(huì )出現“剛極柔不防”的情況，對我極為不利。怎么辦呢?柔接觸，后發(fā)先至。雙手還是要大膽迎伸，讓敵之攻擊點(diǎn)遠離頭面部。在對方擊中我雙臂或軀體的同時(shí)，在接觸點(diǎn)增大力的變化速率，令彼不得勁、不穩，呼吸急促。

　　雙手大膽迎伸，在戰略上可以認為是先發(fā)制人。如果對方出現破綻，我又有把握時(shí)，馬上轉為真正攻擊。在對方擊中我雙臂或軀體的同時(shí)，令其不得勁、不穩，呼吸急促，在戰術(shù)上可以認為是后發(fā)先至。其他搏擊術(shù)的后發(fā)先至在內容上與太極拳不同。其他搏擊術(shù)的后發(fā)先至往往是這樣一種情形：進(jìn)攻者進(jìn)攻失效后不及回防，被對方抓住空檔反遭打擊。雖然這個(gè)反擊過(guò)程瞬間完成，還是有一個(gè)時(shí)間差。太極拳的后發(fā)先至沒(méi)有時(shí)間差，對方擊中我的同時(shí)，他立即感到非但沒(méi)有占到便宜，反而吃虧了。太極拳獨特的后發(fā)先至能力，使其特具“挨何處何處發(fā)”的功能。“挨何處何處發(fā)”讓太極拳多了“渾身是手不見(jiàn)手”“手不空回”“不換手”“防守和進(jìn)攻隨意且點(diǎn)多”等等的“名聲”。“挨何處何處發(fā)”這句話(huà)里面的“發(fā)”字，不要僅作“發(fā)力”理解，它還有“反應”“處理”的意思。

　　既然“挨何處何處發(fā)”，像個(gè)小刺猬，誰(shuí)挨誰(shuí)吃虧，那就要創(chuàng )造條件讓對方挨。太極拳走架連綿不斷，太極拳推手粘連黏隨不丟不頂，天生的一個(gè)“纏”字，天生的不怕挨喜歡挨。挨著(zhù)后，令對方有力難使，要快快不了，消磨其斗志。

　　由于每個(gè)人對太極拳理解不同，練習的指導思想、方法就會(huì )不同，練出來(lái)的功夫就各有長(cháng)短、側重、特色。不求統一無(wú)法統一，只求博采眾長(cháng)。