經(jīng)常開(kāi)車(chē)的人都有一個(gè)共識，那就是開(kāi)車(chē)時(shí)間久了，身體總會(huì )感覺(jué)到不適，久而久之就會(huì )出現一些莫名奇怪的毛病，如有時(shí)候會(huì )耳聾、頸腰椎病、駝背、骨質(zhì)疏松等，讓人很是苦惱。這種情況對于出租車(chē)司機來(lái)說(shuō)很是常見(jiàn)，其實(shí)這就是所謂的職業(yè)病。不過(guò)這種病癥現如今也有了一個(gè)很好的克星。

　　古代名醫華佗曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人身常動(dòng)搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶(hù)樞不朽是也。”練習太極拳除全身各個(gè)肌肉群、關(guān)節需要活動(dòng)外，還要配合均勻的深呼吸與橫膈運動(dòng)，并且特別要求人們在打拳時(shí)，盡量做到“心靜”，精神貫注。這樣，對中樞神經(jīng)系統起了良好的影響，從而給其他系統與器官機能的活動(dòng)與改善，打下了良好的基礎。太極拳自創(chuàng )建以來(lái)，經(jīng)過(guò)幾個(gè)世紀實(shí)踐證明，太極拳是一種重要的健身與預防疾病的拳法。打太極拳除增強體質(zhì)外，是輔助治療高血壓、心臟病、頸腰椎病等諸多疾病的好方法，其中對職業(yè)病也具有防治作用，以防治駕駛員職業(yè)病尤其顯著(zhù)。

　　一、練習太極拳，可防治駕駛員噪音性耳聾機動(dòng)車(chē)發(fā)動(dòng)機運轉、汽車(chē)喇叭等，可產(chǎn)生不同強度的噪聲。駕駛員長(cháng)期在噪聲的“轟擊”下，導致噪音性耳聾。早期多在開(kāi)車(chē)之后出現聽(tīng)力下降，如不開(kāi)車(chē)，聽(tīng)力又會(huì )逐漸恢復。但長(cháng)期開(kāi)車(chē)，反復接觸強噪聲，就會(huì )造成聽(tīng)力明顯損害，且不能完全恢復，導致雙側不可逆性耳聾。

　　練習太極拳，要求“心靜”，注意力集中，并且講究“用意”，這些都對大腦活動(dòng)有良好的訓練作用。此外，從動(dòng)作上來(lái)講也是如此，練習太極拳時(shí)，動(dòng)作需要“完整一氣”由眼神到上肢、軀干、下肢，上下照顧毫不散亂，前后連貫，綿綿不斷，同時(shí)由于動(dòng)作的某些部分比較復雜，需要有良好的支配和平衡能力，因此需要大腦在緊張的活動(dòng)下完成，這也間接地對中樞神經(jīng)系統起著(zhù)訓練的作用，從而提高了中樞神經(jīng)系統緊張度，活躍其他系統與器官的機能活動(dòng)，加強了大腦方面的調節作用。

　　二、練習太極拳，可防治駕駛員頸腰椎病駕駛員長(cháng)期駕車(chē)或在開(kāi)車(chē)的時(shí)候，長(cháng)時(shí)間一個(gè)姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導致頸腰部肌肉痙攣，發(fā)生頸腰椎微錯位，壓迫、刺激神經(jīng)，出現頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹，開(kāi)車(chē)時(shí)間越長(cháng)，得頸腰椎病的幾率越高。駕駛員在開(kāi)車(chē)時(shí)，眼睛時(shí)刻都要注視路面的車(chē)輛和行人的情況。倘若汽車(chē)的擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響視力，導致視力疲勞綜合征，即在開(kāi)車(chē)過(guò)程中，出現頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。

　　打太極拳對骨骼，肌肉及關(guān)節活動(dòng)的影響很突出。以脊柱為例，練太極拳與腰部活動(dòng)有密切的關(guān)系。經(jīng)常地練習太極拳，無(wú)論對脊柱的形態(tài)和組織結構都有良好的作用。據對照考察，駕駛員太極拳組的人發(fā)生脊柱畸形的只有百分之二十八點(diǎn)五，而不打太極拳駕駛員組的人則為百分之四十七點(diǎn)二。三、練習太極拳，可防治駕駛員駝背駕駛員長(cháng)期駕車(chē)到老年時(shí)易駝背。駝背是典型的老年畸形，是衰老的結果。但是，經(jīng)常打太極拳的駕駛員，駝背的發(fā)生率就遠比不打太極拳的少。經(jīng)常打太極拳的駕駛員，脊柱的活動(dòng)幅度也較好，太極拳組彎腰時(shí)手能觸地的占百分之七十七點(diǎn)四，對照組占百分之十六點(diǎn)六。

　　四、練習太極拳，可防治駕駛員骨質(zhì)疏松

　　X線(xiàn)照像檢查發(fā)現，駕駛員太極拳組比對照組骨質(zhì)疏松的發(fā)生率也較低(百分之三十六點(diǎn)六比百分之六十三點(diǎn)八)。老年性骨質(zhì)疏松是一種衰老的退行性變化，其原因主要是由于骨質(zhì)中的成骨細胞不夠活躍，不能產(chǎn)生骨的蛋白基質(zhì)，致使骨生成少，吸收多，骨質(zhì)變松。骨質(zhì)松就容易產(chǎn)生畸形，關(guān)節活動(dòng)也就不靈活。而打太極拳要求動(dòng)作連貫、圓活，周身節節貫串，因此打太極拳有一定的防老作用。

　　另外，還發(fā)現，不論在體格方面，還是在心血管系統機能、呼吸機能、骨骼系統及代謝功能等方面，打太極拳的駕駛員都比不打太極拳駕駛員的狀況好。經(jīng)常練習太極拳的駕駛員，他們身心健康的充實(shí)感、愉悅感、幸福感會(huì )油然而生，工作和生活質(zhì)量的提高會(huì )不期而至，人生樂(lè )趣會(huì )得到更大享受，太極拳已經(jīng)成為司機朋友們走向健康途中的良師益友。