女性掉頭發(fā)的原因

　　遺傳因素

　　脫發(fā)與遺傳因素有一定關(guān)系，父母脫發(fā)的，往往也會(huì )造成子女脫發(fā)。但這也不是絕對的，只能說(shuō)可能性大了一些。

　　營(yíng)養失調

　　頭發(fā)的生長(cháng)發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著(zhù)密切的關(guān)系。當脂肪攝入過(guò)多時(shí)，也會(huì )影響頭發(fā)的生長(cháng)，甚至引起脫發(fā)。

　　內分泌紊亂

　　頭發(fā)的生長(cháng)與內分泌有密切關(guān)系，如甲狀腺素缺乏，就會(huì )引起脫發(fā)。

　　用腦過(guò)度

　　用腦過(guò)度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長(cháng)期下去，則會(huì )因毛發(fā)營(yíng)養不足而造成脫發(fā)。

　　慢性疾病

　　如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會(huì )導致脫發(fā)。

　　避孕藥的使用

　　醫生介紹，避孕藥里含有發(fā)量的雌激素和孕酮，因此很多女性認為，服用一定的避孕藥可使頭發(fā)更加為黑稠密，殊不知，在女性停止服用后，往往會(huì )導致脫發(fā)，其主要原因是沒(méi)有同時(shí)服用維生素，通過(guò)配合服用維生素可防止女性脫發(fā)。

　　電腦長(cháng)期使用

　　對于那些從事電腦工作的人來(lái)說(shuō)，由于長(cháng)時(shí)間的對著(zhù)電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的分泌失調，毛囊堵塞，頭發(fā)營(yíng)養供應不足，最終導致脫發(fā)，所以，建議女性朋友們不要長(cháng)期對著(zhù)電腦，防止脫發(fā)。

　　減肥節食過(guò)度

　　隨著(zhù)“減肥熱”的來(lái)臨，許多女性也面臨脫發(fā)的困擾。根據日本的一項統計顯示，20-32歲之間的青年女性脫發(fā)所占的比例大約為1/4。對于減肥的女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白質(zhì)和微量元素不足，營(yíng)養不均衡，導致所謂的女性脫發(fā)。

　　飲食不當

　　這種飲食方法會(huì )頭發(fā)會(huì )直接或間接的影響到頭發(fā)的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會(huì )使細菌繁殖更加快速，長(cháng)期保持這種飲食習慣，頭發(fā)自然就脫落。

　　發(fā)型影響

　　扎得過(guò)緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長(cháng)久都會(huì )損害發(fā)根造成脫發(fā)。

　　6款食療幫你護發(fā)

　　枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。

　　首烏豬腦湯

　　何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，每天1次，直至長(cháng)出新發(fā)。這款藥膳對腎虛造成的脫發(fā)有很好的改善功能。

　　龍眼人參燉瘦肉

　　龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

　　枸杞黑豆燉羊肉

　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開(kāi)水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。

　　芝麻海帶糕

　　白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。

　　生發(fā)黑豆

　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶?jì)取Ｃ看畏?克，每日2次，飯后食用，溫開(kāi)水送下。對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。