治療脫發(fā)需講究“內調外用”

　　在頭皮健康管理方面，中草藥具有顯著(zhù)的優(yōu)勢。我國從唐、宋、元、明、清歷代以來(lái)都有用中草藥治療脫發(fā)和頭皮保養的記載。“中醫固本養元的理念，能深入系統地解決頭皮問(wèn)題”，徐景娜說(shuō)，中醫講究“內調外用”，例如，多食何首烏，黑芝麻，黑豆可以補脾健腎，而外用皮哨子，側柏葉具有抗菌止癢，涼血消炎的作用，對改善頭發(fā)出油及脫發(fā)都具有很好的療效。

　　據徐景娜介紹，頭油是引起70%脫發(fā)的原因之一。當頭皮受到內分泌失調、外界刺激等因素影響，引發(fā)皮脂腺油脂分泌過(guò)多，過(guò)多的油脂堆積在毛囊周?chē)瑝浩然蚨氯遥瑢е骂^皮缺乏營(yíng)養，頭發(fā)生長(cháng)受阻，造成頭發(fā)提前脫落，打破了頭發(fā)新陳代謝的動(dòng)態(tài)平衡，引發(fā)脫發(fā)問(wèn)題。

　　“腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之梢，血能養發(fā)”。徐景娜表示：“遺傳因素和內因也會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)的好壞。頭發(fā)枯槁、早脫早白、未老先衰者，多與肝腎不足有關(guān)。而脂溢性脫發(fā)，中醫認為多由于飲食不節導致的肺胃熱盛或是由于脾虛濕困兩種原因導致，濕熱內生，上蒸顛頂而致頭發(fā)油膩而脫落，因此治療脫發(fā)時(shí)要先辨明病因，分別治以清熱利濕或者健脾除濕。

　　對此，徐景娜建議，內服黑豆、黑芝麻、何首烏、女貞子、桑椹、枸杞子，脾虛者可加服用薏米、山藥、扁豆等。除此之外，患者還要避免過(guò)度勞累，飲食上要忌食辛辣刺激性食物，戒煙酒，少喝濃茶咖啡，少吃油膩甜食和油炸食品。飲食宜清淡，多食用新鮮蔬果、豆制品、花生、芝麻、大棗、奶類(lèi)、瘦肉、黑木耳等對頭發(fā)生長(cháng)有益的食物。

　　搞定“鬼剃頭”每日洗發(fā)護理也很重要

　　此外，頭發(fā)的日常護理也很重要。徐景娜說(shuō)：“‘脂溢性’脫發(fā)患者應該堅持每日按摩頭皮，也可以有助減少脫發(fā)。還有要注意洗發(fā)，比較合適的時(shí)間是每周兩到三次，洗發(fā)水溫以40℃左右為宜，最好配以側柏葉、青側柏，大皂角，香茶菜，桔梗，蛇床子，三七，重樓，川芎等中藥清洗頭發(fā)。

　　三七

　　側柏葉苦寒，入肝經(jīng)，肝主風(fēng)，主藏血，發(fā)為血之余，故能涼血烏發(fā)。側柏葉治脫發(fā)，歷來(lái)文獻多有記載。如《日華子本草》有“燒取汁涂頭，黑潤髭發(fā)”之描述；《梅師方》載“以側柏葉治頭發(fā)不生”；《圣惠方》載“以柏葉治頭發(fā)黃赤等，然皆作為外用”。

　　側柏葉

　　除了側柏葉，當歸，三七，川芎等中藥外用，治療頭皮問(wèn)題也早有記載。清朝慈禧的“香發(fā)散”中就含有這幾味中藥。據《清宮檔案》記載：“香發(fā)散”主要由：辛夷、玫瑰花、檀香、側柏葉、當歸、甘草、何首烏、女貞子、蛇床子、三七、白芷等組成，這些草藥多數含有揮發(fā)油，具有抗菌消炎的作用，并且幾乎都能散發(fā)出香味兒。經(jīng)過(guò)研磨，再用蘇合油調制晾成干粉，用時(shí)將其撒在頭發(fā)上，再用篦子篦幾次。這種香發(fā)散不但能去油膩，據說(shuō)久用還能使“發(fā)落重生至老不白”。

　　青刺果

　　很多民族藥也同樣具有治療“脂溢性脫發(fā)”的作用。比如云南獨有的稀缺高原植物青刺果，它具有極強的抗菌止癢功效。而生長(cháng)在麗江海拔2200—2700米高山地帶的青刺果含有脂溶性維生素，微量元素和大量頭發(fā)生長(cháng)必需的氨基酸，因為其滲透性好，能夠使頭發(fā)烏黑柔順，因此被當地居民用于日常頭發(fā)保養中。