成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 氣功專家簡(jiǎn)談完整功法的三要素

氣功專家簡(jiǎn)談完整功法的三要素

2015-05-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:氣功的必備條件有三個(gè) 完整的吐納、完整的導(dǎo)引、思想的控制。

  一套完整的氣功,首先必需要有完整的吐納。完整的吐納包括奇、正的呼吸,也就是逆呼吸和正呼吸,這兩種呼吸是最普遍的,大家都知道的,卻也是最難做得好的,少有門派能將這兩種呼吸法教得好。

  其次,是完整的導(dǎo)引,有正、逆呼吸才能達(dá)到奇、正雙生,導(dǎo)引也是一樣,需有正和奇。正式導(dǎo)引是定的、聚的、養(yǎng)的,就像「大」字一樣,不只是打開的,更是凝聚的,先開后合,從乾坤初開、陰陽(yáng)合道去產(chǎn)生基本的定和聚的作用。奇式導(dǎo)引只是讓身體里的氣產(chǎn)生活動(dòng)、循環(huán),缺少了凝聚的部分。在這運(yùn)作過程中,身體是松的、放的、開的,靠肢體的擺動(dòng),讓氣產(chǎn)生振蕩,讓你覺得有氣產(chǎn)生,但這種經(jīng)由振蕩感覺到氣的存在與真正的氣的產(chǎn)生是兩回事。就像用手不停的拍打身體某部位之后,手會(huì)氣脹,被拍打的地方也會(huì)氣脹,因?yàn)檠鄣牡胤?,氣就?huì)聚。所以當(dāng)你的手不停地有規(guī)律作動(dòng)作或向某方抖動(dòng),氣就會(huì)跑到末端,血也會(huì)跑到末端。當(dāng)血?dú)庀鄳?yīng),氣感就很容易產(chǎn)生。奇式導(dǎo)引重氣感,氣感效應(yīng)要出現(xiàn),就必須消耗身體的真元,即先天之氣。

  再次,有了完整的吐納、完整的導(dǎo)引,還必須要能做到思想上的控制,也就是進(jìn)入所謂的空性境界,從有入無(wú),不思不想,有了這三個(gè)必備的條件,才能算是完整的氣功。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
龙江县| 富平县| 东阳市| 红桥区| 武威市| 那坡县| 迁安市| 万年县| 名山县| 菏泽市| 城口县| 江川县| 措美县| 南阳市| 上栗县| 荥经县| 东明县| 克什克腾旗| 东兰县| 连云港市| 蓝山县| 平邑县| 阿坝| 弥渡县| 三明市| 肃北| 若尔盖县| 武穴市| 饶阳县| 陕西省| 尖扎县| 招远市| 华坪县| 东丰县| 涞水县| 太和县| 日喀则市| 博客| 梅州市| 惠水县| 阳高县|