面色發(fā)黃可能是脾胃虛弱

　　兒童脾胃虛弱多因長(cháng)期飲食不規律、過(guò)食生冷食品、長(cháng)期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起。脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著(zhù)不均勻（出現花斑），頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點(diǎn)，還有經(jīng)常出現發(fā)作性臍周疼痛，時(shí)輕時(shí)重。脾胃虛弱偏內寒的患兒除了有上述癥狀外，食欲雖好，但是大便次數多、量大，食后即拉；脾胃虛弱偏內熱則食欲不佳，大便干燥（兩三天一次），此類(lèi)患兒多因過(guò)多食用零食或過(guò)量飲用牛奶所致。

　　孩子脾胃虛弱怎么調理

　　1、少吃干燥、辛辣等等重口味食物

　　不能夠給孩子吃太多油炸、腌漬、膨化類(lèi)等等食物，這類(lèi)食物不僅不容易消化，同時(shí)也不利于孩子的身體發(fā)育。

　　2、脾胃虛弱的孩子多吃熱飲

　　這一類(lèi)的孩子不能夠吃太多的酸奶，這樣不利于保持腸道平衡，而是應該多吃一些山藥、薏米粥、南瓜粥等等，也可以適量的吃一些健脾的中成藥。

　　3、喂養得當

　　日常應該給孩子進(jìn)行科學(xué)飲食，孩子的飲食要葷素、粗細搭配，并且不能夠給孩子服用太傅哦的清熱解毒、去火等等藥物，這樣很容易損傷孩子叫能的腸胃;并且日常也要減少給孩子吃零食的次數和數量，養成正確、科學(xué)的飲食習慣;

　　4、捏脊療法

　　孩子脾胃虛弱調理，可以對孩子進(jìn)行適當的捏脊，這樣效果很好。具體的操作方法;家長(cháng)的雙手我成空拳的樣子，然后用ongoing拇指按壓孩子背部突起的部分，然后從上往下推擠，每天做兩次，可以有效的促進(jìn)腸胃功能的恢復，令身體的經(jīng)絡(luò )和血氣運行恢復正常。捏脊不僅能夠調理脾胃虛弱，同時(shí)還能夠強身健體、增強體質(zhì)。

　　脾胃虛弱吃什么好

　　脾胃虛弱怎么調理，最重要、最有效的方法就是進(jìn)行飲食調理了。脾胃虛弱吃什么好：

　　1、砂仁黃芪豬肚

　　材料：砂仁、黃芪、豬肚

　　做法：

　　將豬肚、砂仁和黃芪洗干凈，然后將準備好的砂仁和黃芪放入豬肚中;將準備好的豬肚放入鍋中，加入適量的清水;大火燒開(kāi)之后小火慢燉，直到豬肚爛熟之后加入適量的食鹽調味就可以起鍋食用了。

　　功效：

　　這道食譜能夠有效的調理脾胃虛弱，特別是哪些是與不好、胃疼等等患者。砂仁能夠很好的調理脾胃，治療哪些積食等等情況，能夠有效的增加腸胃蠕動(dòng)。

　　2、淮山蜜蜂煎

　　材料：淮山、雞內金、蜂蜜

　　做法：

　　將淮山和雞內金洗干凈;然后一起放入鍋中，加入適量的清水煎煮;然后取出汁水，加入適量的蜂蜜之后攪拌均勻;等到藥液溫熱的時(shí)候就可以直接食用。

　　功效：脾胃虛弱怎么調理，這道食譜的效果就非常的好。淮山具有強健脾胃的作用，特別是治療消化不良效果非常好;蜂蜜則能夠補中益氣，預防便秘，兩者相互結合，可以有效的保健脾胃。

　　以上是對孩子脾胃虛弱癥狀及孩子脾胃虛弱調理方法的介紹，父母平時(shí)要多給孩子吃些保護脾胃的食物，同時(shí)也要做好保暖工作。