成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 中醫養生 > 養生專(zhuān)家:香蕉有利于緩解抑郁

養生專(zhuān)家:香蕉有利于緩解抑郁

2015-01-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:香蕉是許多人喜愛(ài)的水果之一,而且養生專(zhuān)家告訴我們,香蕉含有一種能幫助大腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),這種物質(zhì)能夠使得人們減少抑郁的情緒,緩解減輕疼痛感,簡(jiǎn)而言之就是能夠使得人們心情更好不易傷心。下面就來(lái)看看香蕉的神奇功效吧。

  在現代壓力大的社會(huì )生活中,人們易出現抑郁情緒。而香蕉是一味解郁的“良藥”,能降低情緒不佳的因素。

  香蕉是抑郁的克星。這是因為香蕉含有一種能幫助大腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),不但能促使人的心情變得快活和安寧,甚至可以減輕疼痛,還能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。下面介紹兩種香蕉美食的做法。

養生專(zhuān)家:香蕉有利于緩解抑郁" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201501/1314714543-20150115132429598.jpg" />

  香蕉奶凍。用新鮮香蕉1000克(8至10只),洗凈,帶皮煮20分鐘,撈出后剝去外皮。將香蕉切成薄片,置于陶瓷或不銹鋼容器中,加入白糖200克,加入搗爛的椰絲50克和牛奶500克,一同攪拌。另取一碗,加適量水,放入瓊脂適量,上籠蒸至溶化,加入香蕉拌勻后,倒入平盤(pán),待凝固后入冰箱,食時(shí)取之。

  香蕉脆片。用熟透的香蕉,洗凈去皮后剁成薄片。配料:香蕉10份,奶粉一份,水5份。先將奶粉和水沖和,倒入香蕉片中,充分攪勻倒入1毫升厚平面容器中,以熱水在其底部加熱數分鐘后,即制成凝膠狀香蕉片。

  因此,易出現心情低落或抑郁的人群,不妨香蕉美食,這樣不僅可以享受美食,還能擺脫抑郁情緒,何樂(lè )而不為呢。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
古田县| 泊头市| 盘锦市| 娄烦县| 蒙山县| 张北县| 陆良县| 平江县| 大竹县| 阳原县| 容城县| 琼中| 大悟县| 鲁甸县| 涞水县| 涪陵区| 鹰潭市| 济阳县| 丰城市| 邯郸县| 循化| 乌什县| 岳普湖县| 龙里县| 宁都县| 中宁县| 吉林市| 水城县| 佛学| 五莲县| 枝江市| 靖州| 农安县| 高邮市| 河源市| 静乐县| 诏安县| 政和县| 宁城县| 海南省| 灵武市|