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解析:緩解痛經(jīng)的四個(gè)穴位

2015-01-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:按摩師通過(guò)“手法”所產(chǎn)生的外力,在患者身體特定的部位或穴位上做功,中醫按摩對于女性來(lái)說(shuō)也是一大福星,因為通過(guò)按摩還可以幫助女性的緩解通經(jīng)帶來(lái)的折磨。

  推拿屬中醫外治范疇,按摩師通過(guò)“手法”所產(chǎn)生的外力,在患者身體特定的部位或穴位上做功,而這種功是按摩師根據患者具體的病情、運用各種手法技巧,所做的有用的功,它可以起到糾正解剖位置的作用。這種功也可以轉換成各種能量,并滲透到人體,改變系統機能,達到治療效果。

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  子宮

  穴位位置:子宮穴位于下腹部,臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開(kāi)四橫指(旁開(kāi)正中線(xiàn)3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴。

  按摩方法:用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點(diǎn)揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內有熱感為最佳。

  功效:刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法,療效顯著(zhù),具有活血化瘀、理氣止痛的作用。

  血海穴

  穴位位置:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋內側會(huì )出現一個(gè)凹陷的地方,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,肌肉的頂端就是血海穴。

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  按摩方法:兩個(gè)大拇指重疊按壓這個(gè)穴位,痛經(jīng)的時(shí)候通常左腿也會(huì )一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一個(gè)暖水袋效果會(huì )更好。

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