2018-04-09
五類人要重點(diǎn)預(yù)防視網(wǎng)膜脫離
有研究顯示，白領(lǐng)群體中，視網(wǎng)膜脫落的人越來(lái)越多，主要是由于電子輻射和過(guò)度用眼。特別是原本就近視的人，眼軸比正常人長(zhǎng)，血液供應(yīng)不好，一旦眼睛過(guò)于疲勞，眼壓就容易升高，可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B(niǎo)表示blue，就是藍(lán)光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍(lán)光LED”最為重要，也最為基本。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
有研究顯示，白領(lǐng)群體中，視網(wǎng)膜脫落的人越來(lái)越多，主要是由于電子輻射和過(guò)度用眼。特別是原本就近視的人，眼軸比正常人長(zhǎng)，血液供應(yīng)不好，一旦眼睛過(guò)于疲勞，眼壓就容易升高，可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。
年齡增加：視網(wǎng)膜脫離多見(jiàn)于40至70歲的中老年人，多數(shù)有高度近視。隨著年齡增長(zhǎng)，眼睛玻璃體逐漸液化、變性，并伴有各種視網(wǎng)膜變性，視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)增加。
有研究顯示，白領(lǐng)群體中，視網(wǎng)膜脫落的人越來(lái)越多，主要是由于電子輻射和過(guò)度用眼。特別是原本就近視的人，眼軸比正常人長(zhǎng)，血液供應(yīng)不好，一旦眼睛過(guò)于疲勞，眼壓就容易升高，可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。
近視眼發(fā)生有一定規(guī)律性，應(yīng)當(dāng)注意好發(fā)期的視力保健，通常包括學(xué)齡前期，生長(zhǎng)發(fā)育期，懷孕期，圍生期及患有某些全身疾病時(shí)，單純性近視眼有明確的外因即長(zhǎng)時(shí)期近距離用眼。
遺傳因素為主要病因者發(fā)病較早，幼兒時(shí)期就可能已是近視眼了。近視發(fā)生越早，形成高度近視眼的可能性越大。病理性近視眼在20歲以后還可能發(fā)展。
藍(lán)光并非都是有害的，波長(zhǎng)在415-455納米以內(nèi)的藍(lán)光，在一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中被證實(shí)能夠損傷視網(wǎng)膜。而455到500納米之間的藍(lán)光是有益的，具有調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律、產(chǎn)生暗視力以及影響屈光發(fā)育等重要作用。
當(dāng)使用手機(jī)特別是玩游戲時(shí)，由于要精神高度集中地注視畫(huà)面，人們會(huì)不由自主地減少眨眼次數(shù)，久而久之會(huì)導(dǎo)致淚膜異常而出現(xiàn)干眼癥狀。
外出時(shí)穿著可以防御紫外線的衣物，最好穿著淺色的棉、麻質(zhì)地服裝。不管是何種質(zhì)地，只要紗織細(xì)密，達(dá)到一定厚度，就可以遮擋紫外線。選擇寬沿帽，除了可以保護(hù)臉部，還可一并將耳朵和后面的脖子部位遮蔽。
睡前不洗臉。經(jīng)過(guò)一天的奔波，臉上會(huì)沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導(dǎo)致眼部感染。此外，美國(guó)眼科協(xié)會(huì)建議，為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個(gè)月更換一次。
改善用眼環(huán)境。平?？磿?shū)、寫(xiě)字、看電視、玩手機(jī)，只要是進(jìn)行用眼時(shí)間長(zhǎng)的活動(dòng)，建議都要保證光線，光線既不能太亮，也不要太弱。室內(nèi)要注意通風(fēng)，不要太過(guò)于干燥。
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