2017-10-30
月經(jīng)不調女性試試膳食方
具有補中益氣、活血化瘀、調經(jīng)養血的作用。適用于月經(jīng)先后無(wú)定期者。紅棗洗凈去核，益母草洗凈，瀝干水；鍋里放適量清水，入益母草、紅棗；大火煮開(kāi)，轉小火煲約5分鐘；最后加入適量冰糖調味，吃紅棗飲湯。
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲(chóng)，導致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡(luò )瘋轉的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會(huì )感染寄生蟲(chóng)嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統計數據顯示，從2000年以來(lái)，廣州及周邊的東莞、深圳等地區已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數達300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
具有補中益氣、活血化瘀、調經(jīng)養血的作用。適用于月經(jīng)先后無(wú)定期者。紅棗洗凈去核，益母草洗凈，瀝干水；鍋里放適量清水，入益母草、紅棗；大火煮開(kāi)，轉小火煲約5分鐘；最后加入適量冰糖調味，吃紅棗飲湯。
由于菠蘿蜜含糖量高，糖尿病人不宜吃；對菠蘿蜜蛋白酶過(guò)敏的人也不宜吃，否則會(huì )出現腹痛、惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等癥狀，嚴重者還會(huì )發(fā)生呼吸困難及休克。
首先，在飲食方面要多吃含氨基酸多的食物。因為氨基酸在提振精神方面起著(zhù)十分重要的作用。富含氨基酸的食物有酸奶、香蕉、牛肉和雞肉等。
早晨起床眼皮浮腫，用牛奶加一點(diǎn)醋和溫開(kāi)水混合，然后用棉球蘸著(zhù)在眼皮上反復擦5分鐘，再用熱毛巾捂一下，很快就會(huì )消腫。
抗氧化劑、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)……這些成分都在水果被榨成果汁的過(guò)程中被損耗掉，剩下的主要就是糖了。雖然是“純天然的糖”，但對健康的影響，也還是一樣的。
對于很多酸味食物，例如山楂、檸檬、食醋等，如果直接食用，刺激性較強，會(huì )很難下咽，所以我們通常對其進(jìn)行加工或者佐餐食用。
十七椎穴位于腰部后正中線(xiàn)上，第5腰椎棘突下凹陷中。當腹痛嚴重時(shí)，可以用中指按壓此處，以產(chǎn)生較強的酸痛感為佳，能起到非常好的止痛效果。
現代醫學(xué)證明，葡萄中所含的多酚類(lèi)物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可有效調整肝細胞功能，抵御或減少自由基對它們的傷害。
對我國現階段的大多數人來(lái)說(shuō)，在沒(méi)有營(yíng)養指導的前提下，還是應葷素搭配，這樣更容易維持身體健康，或者可以安排每周吃2天素來(lái)調整飲食，減輕身體負擔，切不可照搬國外的素食模式。
藍燦輝告訴記者，就發(fā)表的論文來(lái)看，“FMD展現出良好的減重和改進(jìn)代謝效果，它甚至促進(jìn)動(dòng)物和Ⅰ型糖尿病人的胰腺β-細胞再生，從而逆轉糖尿病。
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