2019-07-30
痛風(fēng)不能喝酸奶 這件事是真的假的
其實(shí)不然，早餐奶與酸奶一樣，含糖量高，特別是合并肥胖的痛風(fēng)患者，他們在日常飲食中常見(jiàn)的誤區就是糖類(lèi)攝取過(guò)多，導致血尿酸水平增高。因此，痛風(fēng)患者應少喝調味型的早餐奶，可選擇一般的純牛奶。
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲(chóng)，導致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡(luò )瘋轉的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會(huì )感染寄生蟲(chóng)嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統計數據顯示，從2000年以來(lái)，廣州及周邊的東莞、深圳等地區已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數達300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
其實(shí)不然，早餐奶與酸奶一樣，含糖量高，特別是合并肥胖的痛風(fēng)患者，他們在日常飲食中常見(jiàn)的誤區就是糖類(lèi)攝取過(guò)多，導致血尿酸水平增高。因此，痛風(fēng)患者應少喝調味型的早餐奶，可選擇一般的純牛奶。
紅薯維生素A含量很高，有證據表明維生素A可以幫助減輕胃潰瘍，也可能起到預防胃潰瘍的作用。含有大量維生素A的其他食物有菠菜，胡蘿卜，哈密瓜和牛肝等。
如果寶寶不喜歡奶粉的味道，媽媽可以改變一下奶粉的味道，比如把奶粉調得再淡一點(diǎn)，或是改變一下奶粉的溫度，但是注意不要燙到寶寶。如果還是沒(méi)效，那么就換一個(gè)奶粉品牌試試，盡量選擇接近母乳味道的牌子。
冬瓜200克，嫩荷葉3小塊，薏苡仁、赤小豆各25克，鴨肉250克。做法：將鴨肉洗凈，切成中塊；冬瓜連皮切成大塊；嫩荷葉洗凈；薏苡仁、赤小豆浸透后淘洗干凈。將所有用料放入鍋中，加入沸水一碗半，將鍋蓋上，隔水燉之。
選購好后，應低溫貯存并盡快食用。如當天食用，可貯存在冰箱保鮮區；否則，應放在冰箱冷凍區（-18℃以下），并用保鮮袋或保鮮膜包嚴，減少與空氣的接觸，延緩氧化。家用冰箱門(mén)經(jīng)常開(kāi)關(guān)，溫度波動(dòng)較大，故建議在冰箱冷凍區貯存不超過(guò)2個(gè)月。
花菜剪成小朵清洗干凈，鍋中水燒開(kāi)，把花菜放入焯燙片刻，撈出過(guò)冷水，香蔥取葉切成碎；鍋中放入適量色拉油燒熱，放入老干媽辣醬炒均勻，倒入花菜，加入鹽，翻炒均勻，撒香蔥碎即可。
胡蘿卜富含糖類(lèi)、脂肪、揮發(fā)油、維生素、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養成分，同時(shí)也被譽(yù)為“皮膚食品”，它含有維生素E和β-胡蘿卜素，可以抗氧化和美白、潤澤肌膚，預防黑色素沉淀。
水果胡蘿卜、水果玉米的營(yíng)養成分跟普通胡蘿卜、玉米并無(wú)區別，只是口感更好，適合當水果食用，其實(shí)它們就是普通水果。蔓越莓、藍莓富含花青素，具有一定的抗氧化抗衰老的作用，但效果并沒(méi)有那么神。
俗話(huà)說(shuō)，通則不痛，氣滯血瘀型月經(jīng)不調，最為常見(jiàn)的癥狀就是痛經(jīng)和乳房脹痛，同時(shí)表現在經(jīng)期上則為周期不規律，經(jīng)血量也不定，但是顏色為深色。這類(lèi)型的調理就需要做到疏通氣血，可以服用逍遙丸、七制香附丸、月月舒沖劑、當歸浸膏片等中藥。
此外，小編提醒，小產(chǎn)后女人的身體會(huì )比較虛弱，除了在飲食上要好好調養之外，還應該多休息，剛開(kāi)始的一兩天最好時(shí)臥床休息，并且夜晚要早點(diǎn)入睡，確保每天的睡眠充足，這樣身體恢復的才能好一些。
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