2019-03-18
跑步45分鐘不如40秒的高強度間歇性鍛煉
HIIT問(wèn)世至今，受到很多運動(dòng)人士的推崇，其愛(ài)好者們宣稱(chēng)，HIIT是遠比跑步更為高效的運動(dòng)，相同運動(dòng)時(shí)間，HIIT的熱量消耗可達跑步的2-3倍，甚至有說(shuō)法為6倍。
因為扁桃體結石導致的口臭，很多人并不知道，大部分人認為是胃火過(guò)剩導致的，其實(shí)不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續的口臭導致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因為扁桃體結石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過(guò)多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿(mǎn)頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
HIIT問(wèn)世至今，受到很多運動(dòng)人士的推崇，其愛(ài)好者們宣稱(chēng)，HIIT是遠比跑步更為高效的運動(dòng)，相同運動(dòng)時(shí)間，HIIT的熱量消耗可達跑步的2-3倍，甚至有說(shuō)法為6倍。
生命的開(kāi)始就是衰老的啟動(dòng)，養生抗衰老是一輩子都要做的事情，長(cháng)期的晝夜顛倒、飲食無(wú)節制、運動(dòng)少，都會(huì )引發(fā)疾病，這都是對自己身體的摧殘，都是在“作病”。
頸椎有七節，神經(jīng)連接頭面部；頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒(méi)有安全感的地方；頸部有兩條大動(dòng)脈，肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。
春天陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，精神調攝應做到疏泄條達，心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè )觀(guān)，戒郁怒以養性，假日去踏青問(wèn)柳，游山戲水，陶冶性情，會(huì )使氣血調暢，精神旺盛。
損害了保健食品這種高品質(zhì)食品的聲譽(yù)，導致有些人認為應該在保健食品標簽上標注“保健食品不具有防病功能”的內容，在社會(huì )上引起了極大的反響。
高血壓和高血脂，都是屬于三高范疇，當出現高血脂后，很可能導致高血壓的發(fā)生，因為血脂會(huì )對一些微小的血管造成堵塞，堵塞之后，身體為了讓這些地方的血液也能通過(guò)，就會(huì )讓血壓升高，提高壓力才能讓血液流過(guò)這些窄的地方。
糖尿病可以引發(fā)100多種并發(fā)癥，是目前已知的并發(fā)癥最多的一種疾病！糖尿病的可怕后果，一直關(guān)注健康時(shí)報的您一定清楚。
這兩種過(guò)敏性結膜炎患者的區別是，有的人常年出現過(guò)敏性結膜炎癥狀，這類(lèi)人的過(guò)敏源常常是動(dòng)物毛發(fā)、皮屑、塵螨、灰塵等；而只在某些季節高發(fā)的患者，常常是對花粉、草木等過(guò)敏。
每年的5-8月份都是中風(fēng)的高發(fā)期，氣溫越高，危險性越大，因此又稱(chēng)之為“熱中風(fēng)”。建議平時(shí)喜歡煲湯的中老年人，可以在炎熱的夏季煲些解暑湯用來(lái)清熱防中風(fēng)
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