2019-06-27
這種小零食勝比安眠藥 讓你一覺(jué)到天亮
酸棗仁的安眠作用不像西藥，不是直接抑制神經(jīng)系統的興奮性，而是給心神蓋房子，讓它踏踏實(shí)實(shí)地住進(jìn)來(lái)，讓人自然睡得踏實(shí)。
近日，一位自稱(chēng)是安定醫院精神科的醫生，因其微博風(fēng)趣幽默的風(fēng)格躥紅網(wǎng)絡(luò )。昨日，北京安定醫院官方微薄澄清，醫院查無(wú)此人。
破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入體傷口，生長(cháng)繁殖，產(chǎn)生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風(fēng)桿菌主要存在于泥土、人和動(dòng)物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
酸棗仁的安眠作用不像西藥，不是直接抑制神經(jīng)系統的興奮性，而是給心神蓋房子，讓它踏踏實(shí)實(shí)地住進(jìn)來(lái)，讓人自然睡得踏實(shí)。
葉酸也稱(chēng)維生素B9或維生素B11，可形成多種輔酶，參與體內多種代謝，是DNA和RNA的的重要組成，為機體細胞生長(cháng)和繁殖所必須的物質(zhì)，與維生素B12共同促進(jìn)從細胞的生成和成熟。
紅薯富含的膳食纖維，有助于預防便秘，促進(jìn)有毒、有害物質(zhì)和膽固醇的排出，間接預防腸癌和高血脂。紅薯中還含有胡蘿卜素和維生素C等抗氧化物質(zhì)，對預防心血管病起到一定作用。
中國人家庭的就餐方式很容易通過(guò)口口傳播的方式引起互相傳染。所以，采用分餐制，或者每個(gè)菜盤(pán)中放一把公筷或者公勺，更不要口對口給孩子喂飯。
臀部是腿部六條經(jīng)絡(luò )的總開(kāi)關(guān)，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋梁。最易受寒、濕和血瘀，可以說(shuō)是人體最大的毒窩。
空腹時(shí)并非討論問(wèn)題的最佳時(shí)機，此時(shí)討論往往不夠客觀(guān)、冷靜，容易引起分歧和爭執，建議不妨在討論前吃些點(diǎn)心、餅干等零食。
白菜頭甘平微寒，有清熱肅肺化痰之效；綠豆芽甘涼，清熱之力較強。兩物配合，力專(zhuān)清肺，凡表寒肺熱證以肺熱痰盛為主要癥狀者，可用本品輔助治療。
粗糧吃多了會(huì )影響消化，因為粗糧里面含有較多的纖維素成分。過(guò)多食用粗糧會(huì )導致腹脹，影響食欲，在極端情況下還會(huì )導致腸道阻塞、脫水等癥狀。
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