月經(jīng)不調是女性的一種常見(jiàn)病，也是婦科疾病的一個(gè)表現。宏元堂中醫婦科主任張會(huì )平告訴記者："月經(jīng)不調的出現就說(shuō)明了我們女性的健康已經(jīng)出現了問(wèn)題，而且月經(jīng)失調對女性的生育存在一定的影響。"

　　一般來(lái)說(shuō)，現代女性平均從13歲左右月經(jīng)初潮到50歲前后絕經(jīng)，這段時(shí)間都是有規律的每月來(lái)一次月經(jīng)，除了懷孕期或哺乳期屬于生理期閉經(jīng)。大多數女性在這段時(shí)間或多或少可能會(huì )因為某些原因而導致月經(jīng)不調。

　　針對此情況，張會(huì )平主任分析，從中醫的理論上講，女性在遭受寒冷刺激、情緒異常、飲食不適、勞倦過(guò)度或計劃生育手術(shù)直接損傷胞宮等不良因素下，比較容易引起月經(jīng)不調。

　　經(jīng)前經(jīng)期保持精神愉快 緩解經(jīng)期不適

　　大多數女性在月經(jīng)來(lái)臨之前都會(huì )出現或多或少的不適感，例如乳房脹痛、腰酸、背疼等，這些疼痛感大多都是因為人體本身的肝腎陰精不足，肝氣郁結，氣血運行不暢所致。"治療要疏肝養肝，通絡(luò )止痛。少數因肝腎虧虛，乳絡(luò )不通，不榮則痛。可以采用針灸的方法來(lái)進(jìn)行治療。"張會(huì )平主任說(shuō)。

　　而且，可以在平時(shí)對自我的心態(tài)進(jìn)行調整，保持精神愉快，常喝豆漿，豆漿營(yíng)養豐富也極易消化吸收。豆漿里面富含異黃酮，異黃酮是一種弱的植物雌激素，它能夠起抗雌激素的作用，改善經(jīng)期不適的癥狀。此外，還可以用玫瑰花、佛手花、茉莉花等少量泡茶飲用，緩解經(jīng)期不適。

　　張會(huì )平主任還介紹到，大多數女性在來(lái)月經(jīng)感覺(jué)到很累很困想睡覺(jué)，是由于來(lái)月經(jīng)，體內丟失了一部分的血液，而使得腦供血不足，那么這一群女性常常素體氣血不足。那么她們在經(jīng)期中可以選擇吃塊巧克力或者喝杯熱的朱古力；也可以按揉三陰交、血海、足三里等穴位，這樣不僅可以緩解經(jīng)期不適，還可以調整全身的血液流通。

　　痛經(jīng)治療分時(shí)期 治療方法也不同

　　很多女性在月經(jīng)期間，經(jīng)常會(huì )發(fā)生痛經(jīng)。張會(huì )平主任向記者講解到，從中醫上講痛經(jīng)是由寒凝血瘀、氣滯瘀阻、氣血虛弱、腎氣虧損所致的。痛經(jīng)分時(shí)期治療，它的治療方法也不同。女性正值經(jīng)期時(shí)，治療痛經(jīng)可以采用針刺的方法，或者重要內服的方法，這種方法的側重點(diǎn)在于調血止痛緩解痛經(jīng)給女性帶來(lái)的疼痛感。而在平時(shí)，也就是非經(jīng)期，則可以用中醫辨證施治，調理宮胞、氣血而治本，而這種治療方法則是在于徹底根除痛經(jīng)。

　　據了解，痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。前者在治療之后經(jīng)常能夠痊愈，而后者則經(jīng)常病程纏綿，辨證施治可以減輕女性的疼痛感。

　　"在生活中，經(jīng)前經(jīng)期也要注意保暖措施，要保持自身的精神愉快，不可以過(guò)多的食用生冷的食物。"張會(huì )平主任說(shuō)到。比如說(shuō)，如果經(jīng)量過(guò)多時(shí)，就要考慮是否過(guò)服溫藥，或者是由于素體氣虛，或陽(yáng)氣虛，或氣郁化火等因素所致。這些都是可以通過(guò)中藥調理解決的。

　　月經(jīng)不調可能導致女性不孕或宮外孕

　　張會(huì )平主任指出，月經(jīng)不調看上去是小病，但如果不及時(shí)調理好，則可能導致各種婦科疾病的發(fā)生。如月經(jīng)失調可能是由于盆腔有炎癥，而盆腔有炎癥則很有可能是輸卵管不通或者通而不暢所致，輸卵管不通很有可能導致女性不孕或宮外孕。

　　那么如何治療月經(jīng)不調呢？張會(huì )平主任介紹到，中醫治療月經(jīng)失調是把人看成一個(gè)整體，順應月經(jīng)周期的變化，辯證施治用藥。宏元堂作為一家中醫院，注重中藥調理，集中藥的內服，重要的各種外治方法比如中藥外敷、貼藥、中藥保留灌腸等，以及針灸等多手段為一體治療女性月經(jīng)不調。

　　日常調理月經(jīng)不調的小食方

　　在最后，張會(huì )平主任給出了幾個(gè)在日常生活中調理月經(jīng)不調的食療方法，各位女性朋友在工作閑時(shí)之余就可以對自己的身體做一個(gè)小小的調理。

　　1、紅糖姜水

　　鮮姜5片、紅糖20克、陳皮15克、白酒5毫升

　　適合宮寒經(jīng)期腹痛，脾胃虛寒嘔吐等。

　　2、老鴨蓮藕湯

　　老鴨一只、蓮藕500克、枸杞子10克、米酒30毫升

　　適合體虛熱導致的月經(jīng)失調

　　3、苡仁赤小豆粥

　　薏苡仁100克、赤小豆100克

　　適合體質(zhì)濕熱導致的月經(jīng)失調

　　4、參芪紅棗湯

　　大棗100克、黨參30克、黃芪30克（或加紅糖或麥芽糖適量）

　　適合素體氣虛導致的月經(jīng)失調

　　5、當歸烏雞湯

　　當歸12克、黨參30克、枸杞子10克、烏雞一只（生姜料酒鹽適量）

　　適合血虛導致的月經(jīng)失調

　　6、杜仲腰花

　　杜仲15克、川斷15克、豬腰一對、白酒25毫升（蔥姜蒜調料適量）

　　適合腎虛導致的月經(jīng)失調

　　7、山藥紅薯紅棗粥

　　山藥50克、紅薯50克、大棗5個(gè)、粳米100克（冰糖適量）

　　適合脾虛導致的月經(jīng)失調