成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 疾病資訊 > 看電視時(shí)有這個(gè)習慣 當心誘發(fā)多種疾病

看電視時(shí)有這個(gè)習慣 當心誘發(fā)多種疾病

2019-04-22 來(lái)源:安順開(kāi)車(chē)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當電視、智能手機、平板電腦等電子設備運行時(shí),會(huì )發(fā)射一種嚴重影響睡眠質(zhì)量的藍光,而藍色光譜中的光,可以抑制褪黑激素的產(chǎn)生。

 每當周末或晚飯后

倒在沙發(fā)或床上

看會(huì )兒電影或電視

想必是大多數人最?lèi)芤獾臅r(shí)光

但是!

看電視等會(huì )引起睡眠障礙

當電視、智能手機、平板電腦等電子設備運行時(shí),會(huì )發(fā)射一種嚴重影響睡眠質(zhì)量的藍光,而藍色光譜中的光,可以抑制褪黑激素的產(chǎn)生。

因此,入睡前使用有光線(xiàn)和聲音的電視等科技產(chǎn)品,尤其是在接近睡眠的時(shí)間使用,會(huì )嚴重降低睡眠質(zhì)量。

睡眠障礙有哪些危害?

 

有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
隆林| 犍为县| 博爱县| 隆德县| 辽宁省| 巴彦淖尔市| 威信县| 陈巴尔虎旗| 西城区| 榆社县| 华安县| 富平县| 棋牌| 云龙县| 荥阳市| 丰顺县| 麻江县| 长汀县| 易门县| 高安市| 昌宁县| 镇原县| 荥经县| 理塘县| 宁陵县| 平昌县| 磐石市| 观塘区| 祥云县| 琼结县| 海兴县| 黔西县| 长泰县| 张掖市| 宾阳县| 京山县| 礼泉县| 白玉县| 永胜县| 辽阳市| 郯城县|