中國是高血壓大國，根據中國居民營(yíng)養與慢性病狀況報告(2015)顯示，18歲及以上成人高血壓發(fā)病率為25.2%，這意味著(zhù)大約每四個(gè)人中，就有一個(gè)高血壓患者。

家有高血壓患者，醫生都會(huì )強烈建議在家里自備電子血壓計，方便隨時(shí)進(jìn)行自我血壓監測，不僅可為醫生治療調整用藥提供重要參考依據，而且對于實(shí)現24小時(shí)血壓平穩達標具有積極作用。

即使家里沒(méi)有高血壓患者，常備一個(gè)電子血壓計也并不多余。經(jīng)常自我進(jìn)行健康體檢，早期發(fā)現血壓?jiǎn)?wèn)題及時(shí)干預，對于減少高血壓的發(fā)病也是有積極意義的。

然而市面上的血壓計各種各樣，許多人在選購時(shí)就挑花了眼。那么如何挑選一個(gè)適合家用，準確度又較高的血壓計呢？

1、水銀還是電子血壓計？

許多人認為水銀血壓計更準確，電子血壓計不準。這其實(shí)是對電子血壓計有偏見(jiàn)。

隨著(zhù)技術(shù)的進(jìn)步，電子血壓計的準確性越來(lái)越高，就連醫院里都在已經(jīng)普遍使用了，還有什么不放心的呢？而水銀血壓計使用復雜，對操作者要求較高。

對于家庭使用，特別是中老年人而言，電子血壓計才是更合適的。

2、臂式、腕式、指夾式，該怎么選？

常見(jiàn)的電子血壓計按照測量部位可以分為上臂式、腕式、指夾式。

許多人認為腕式血壓計不用脫衣服或者擼袖子，比較方便，但是這種血壓計只適合健康人，而且比較容易受到肢體活動(dòng)干擾，準確性相對較差，最好重復測量多次以保證取值準確。至于指夾式血壓計，可靠性就更差了。

如果患者有高血壓、糖尿病、高血脂、動(dòng)脈硬化、手腕動(dòng)脈血液循環(huán)障礙等問(wèn)題，末梢的動(dòng)脈血流不暢，從手腕或手指測得的血壓與上臂血壓測量值相差可能會(huì )很大。因此，建議這些患者和中老年人盡量選擇測量上臂式電子血壓計。

3、額外功能是必需的嗎？

現在電子血壓計增添了越來(lái)越多的實(shí)用設計和功能：血壓自動(dòng)記憶、大屏幕、大字體、語(yǔ)音播報、高血壓報警、心律失常報警、數據同步到手機等等。

保證測量準確才是電子血壓計的首要任務(wù)。這些額外的功能屬于錦上添花，可以根據自己的經(jīng)濟能力和需求取舍。

4、如何挑選電子血壓計的品牌？

能夠在市場(chǎng)銷(xiāo)售的電子血壓計至少應該通過(guò)國家藥品監督管理局認證，有醫療器械批準文號。如果能夠通過(guò)國際血壓計標準認證，則說(shuō)明血壓計的精度更有保證。

目前有3大公認的用于驗證電子血壓計的國際標準：ESH（歐洲高血壓學(xué)會(huì )）、BHS（英國高血壓協(xié)會(huì )）和AAMI（美國國家標準機構）。能夠通過(guò)以上3種標準之一驗證的血壓計都是可以選擇的。在BHS網(wǎng)站和中國高血壓聯(lián)盟等網(wǎng)站可以查詢(xún)到部分通過(guò)了認證的電子血壓計型號。

還在為血壓降不下來(lái)煩惱？

春雨醫生集結眾多三甲醫院著(zhù)名醫生邀請您加入高血壓管理群，為您及家人的血壓管理問(wèn)題答疑解惑。目前已經(jīng)幫助上萬(wàn)人平穩控制血壓。

除此之外，我們還提供每天的知識卡片，每周的科普文章，每個(gè)月的知識講座，為血壓健康保駕護航。