牛奶的營(yíng)養含量極其豐富，尤其鈣、磷等微量元素的含量最為豐富，而且在眾多的食物中，人體最容易從牛奶中吸收利用其營(yíng)養物質(zhì)。經(jīng)常喝牛奶的的青少你能促進(jìn)其健康發(fā)育，體格健壯。而孕婦在懷孕期間需要大量的營(yíng)養物質(zhì)，牛奶作為一種近乎天然的食品是孕婦獲得營(yíng)養的好食品，每天喝一杯牛奶能促進(jìn)胎兒的發(fā)育。但是對于牛奶的飲用我們有多少人存在著(zhù)錯誤的認知？
細數你喝牛奶的誤區
1.把牛奶當水一樣喝
我們都知道牛奶含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)，因此不少人在口渴時(shí)或者清晨首先攝入的飲料是牛奶，認為喝水只是補充了水分，而牛奶既補充水分又補充營(yíng)養，一舉兩得。其實(shí)這樣做是不正確的，尤其是非脫脂牛奶，在其中有百分之三中含有壞脂肪，這種脂肪常常被視為導致動(dòng)脈硬化、冠心病、血栓性中風(fēng)、乳癌、大腸直腸癌和前列腺癌的主要成分。正確的攝入量應當成人每天200~300ml，奶制品的攝入量總量不超過(guò)500ml。
2.以牛奶充饑
牛奶的香醇往往是清晨醒來(lái)時(shí)的第一味提神劑，哪怕是其他饑餓時(shí)間，想到牛奶都會(huì )垂涎欲滴。其實(shí)你要清楚知道，把牛奶當作第一道充饑的食物，會(huì )給你的胃帶來(lái)負擔。因為空腹時(shí)候，胃液濃度過(guò)高，這時(shí)候喝奶常常會(huì )讓奶中的蛋白質(zhì)在胃里面凝結成塊狀，這樣的話(huà)就會(huì )影響身體蛋白質(zhì)的吸收，還有可能造成胃部的不適感。在喝牛奶前最好先攝入淀粉含量高的食物如麥片、面包、玉米等，這樣做還可以促進(jìn)牛奶的消化和吸收。
3.冰牛奶
在商場(chǎng)貨架上陳列的牛奶都已低溫形式保存，低溫牛奶只是利于牛奶的保存，但并不是最適合飲用的溫度，因為冰牛奶會(huì )直接對我們的腸胃產(chǎn)生刺激作用，更容易使身體乳糖不耐受，還會(huì )對身體吸收營(yíng)養產(chǎn)生不利的效果。想要牛奶的營(yíng)養能被人體更好吸收，夏天最適宜的飲奶溫度在常溫最恰當，冬天稍微加熱到50到60攝氏度溫和暖胃還會(huì )保證其營(yíng)養不丟失。
4.牛奶加雞蛋完勝大餐？
在不少的都市電視劇中，我們都看到不少中產(chǎn)階層以上的小白領(lǐng)一天的美食以牛奶+雞蛋+香腸開(kāi)始，作為觀(guān)眾不得不嘆服他們小得可憐的食量。電視劇終歸是戲，不值得我們的生活效仿，因為牛奶加雞蛋的蛋白質(zhì)含量已經(jīng)相當高，飽腹感強，吃完后往往吃不下別的東西。此時(shí)人體內缺乏工作、學(xué)習所需的葡萄糖，導致你在上午昏昏欲睡。建議早餐搭配牛奶、面包加果蔬或雞蛋，麥片粥加果蔬。
以上的喝牛奶方式，你是否常常出現，今天起你要改變你的喝牛奶方式了，正確喝牛奶才能補充到必要的營(yíng)養同時(shí)不傷害我們的身體。
該產(chǎn)品用于定性檢測全血、血清、血漿中的HIV1/2抗體。
健客價(jià)： ￥39用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體
健客價(jià)： ￥48用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體
健客價(jià)： ￥45該產(chǎn)品用于定性檢測口腔分泌物中HIV1/2型抗體。
健客價(jià)： ￥35各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價(jià)： ￥50治療精神疾患，尤其是伴有陽(yáng)性癥狀（例如：譫妄，幻覺(jué)，認知障礙）和/或陰性癥狀（例如：反應遲緩，情感淡漠及社會(huì )能力退縮）的急性或慢性精神分裂癥，也包括以陰性癥狀為主的精神病患。
健客價(jià)： ￥188補腎健腦，養血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥20用于治療以陽(yáng)性癥狀（例如譫妄幻覺(jué)認知障礙）和/或陰性癥狀（例如反應遲緩情感淡漠及社會(huì )能力退縮）為主的急性或慢性精神分裂癥，也包括以陰性癥狀為特征的精神分裂癥。
健客價(jià)： ￥282用于治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病。
健客價(jià)： ￥12.81.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防。2.帶狀皰疹：服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥7.5用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。
健客價(jià)： ￥1221.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防。2.帶狀皰疹：服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥91、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等）。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià)： ￥22.11、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等）。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià)： ￥39用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。
健客價(jià)： ￥170用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD)
健客價(jià)： ￥228調補陰陽(yáng)，開(kāi)竅益智。用于兒童注意缺陷與多動(dòng)癥。
健客價(jià)： ￥231.單純皰疹病毒感染：用于生殖器官皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防； 2.帶狀皰疹：服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療； 3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥3.51.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防。 2.帶狀皰疹：服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。 3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥61.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染的初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作的病例口服本品用作預防。 2.帶狀皰疹：口服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。 3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥31.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染的初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作的病例口服本品用作預防。 2.帶狀皰疹：口服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。 3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥3.51.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防。 2.帶狀皰疹：服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。 3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥4.51.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防。2.帶狀皰疹：用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥4.51、單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防。2、帶狀皰疹：服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。3、免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥5
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