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體質(zhì)差怎么吃三七粉?

2017-11-03 來(lái)源:大健康社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:服用三七粉改善體質(zhì),通常建議生服與熟服搭配的方法。早上溫水沖服3克三七粉,輔以三七藥膳(三七燉雞、三七燉排骨、三七蒸蛋、三七糯米雞等)服用,既能活血通淤,達到良好的調節作用,又能益氣補血,對身體起到良好的滋補效果。

  三七是防病養身的天然中藥材,對人體有良好的調節作用。醫學(xué)研究發(fā)現:長(cháng)期服用三七粉能幫助提升免疫機能,增強對外界不利環(huán)境的抵抗能力,那體質(zhì)差的人該怎么吃三七粉呢?

  三七改善體質(zhì)的原理

  三七含有多種有效成分,包括七十多種活性皂苷、十余種三七多糖、多種氨基酸、多種揮發(fā)油、三七黃酮和各種微量元素。

  三七含有的三醇型皂苷能夠使中樞神經(jīng)保持活躍狀態(tài),對于腦力、體力、學(xué)習記憶能力都有顯著(zhù)的提升作用,表現出抗疲勞的特性。

  三七總皂苷能夠顯著(zhù)增強巨噬細胞的吞噬能力,吞噬并消滅侵入人體的細菌、病毒以及微生物,同時(shí)不影響免疫系統的正常運作。

  三七多糖A有顯著(zhù)的提升免疫的作用,能直接促進(jìn)淋巴細胞的增殖,增加免疫抗體的含量,同時(shí)對淋巴細胞有雙向調節作用,從而維持免疫機能正常運轉。

  體質(zhì)差怎么吃三七粉?

  服用三七粉改善體質(zhì),通常建議生服與熟服搭配的方法。早上溫水沖服3克三七粉,輔以三七藥膳(三七燉雞、三七燉排骨、三七蒸蛋、三七糯米雞等)服用,既能活血通淤,達到良好的調節作用,又能益氣補血,對身體起到良好的滋補效果。

  體質(zhì)差有什么影響?

  通俗來(lái)講,體質(zhì)差是指身體的免疫機能比較弱,在受到外在或者內在因素影響時(shí),難以在不斷變化的環(huán)境中保持自身健康狀態(tài)。

  體質(zhì)差經(jīng)常表現為:溫度變化容易發(fā)燒感冒,恢復時(shí)間長(cháng)而且反復發(fā)作;特別容易疲勞,經(jīng)常覺(jué)得很累、很疲倦,需要休息;不僅自身傷口容易受感染,周?chē)娜松∽陨硪踩菀资艿礁腥荆@都是體質(zhì)差的基本表現。

  其實(shí)小編真的挺心疼那些體質(zhì)差的朋友,曾經(jīng)有個(gè)同學(xué),明明是個(gè)大男生卻經(jīng)常蔫蔫的,沒(méi)什么精神,別人淋場(chǎng)雨最多打幾個(gè)噴嚏,他直接就感冒發(fā)燒了,別人已經(jīng)好了,他還在請假打吊針!

  這么久過(guò)去了,不知道那個(gè)大男孩現在怎么樣了?如果還能找到他的聯(lián)系方式,真想告訴他:你試試三七粉吧!

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