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腎結(jié)石和牛奶的恩怨,是時(shí)候坐下來(lái)好好談?wù)劻?/h1>
2017-10-15 來(lái)源:百姓健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果醫(yī)生說(shuō)你的腎結(jié)石跟飲食習(xí)慣分不開關(guān)系,那是不是就該戒牛奶了呢?最常見的腎結(jié)石種類確實(shí)是含鈣的,它的成分主要是草酸鈣,60%到70%的腎結(jié)石都屬于這一種。

  腎結(jié)石是種非常常見的疾病,男性比女性更容易在腎里長(zhǎng)小石頭,而且青壯年時(shí)期最容易發(fā)生。形成腎結(jié)石的原因特別多:除了性別和年齡,還有飲食習(xí)慣、代謝情況等,甚至如果你父母得過(guò)結(jié)石,你患上腎結(jié)石的可能也比別人要大一些。

  結(jié)石也分類,忌口得分清

  如果醫(yī)生說(shuō)你的腎結(jié)石跟飲食習(xí)慣分不開關(guān)系,那是不是就該戒牛奶了呢?最常見的腎結(jié)石種類確實(shí)是含鈣的,它的成分主要是草酸鈣,60%到70%的腎結(jié)石都屬于這一種。第二種是感染性結(jié)石,主要成分是磷酸鎂胺,感染性結(jié)石占比較小,只占10%;主要成分是尿酸的結(jié)石也少見,占比和感染性結(jié)石一樣為10%。最不常見的胱氨酸結(jié)石,主要成分是胱氨酸,這種結(jié)石占比超級(jí)低,只有1%。也有20%左右的腎結(jié)石和鈣是沒有關(guān)系的!

  腎里鈣結(jié)塊,不影響喝奶

  人在睡覺的時(shí)候尿液會(huì)濃縮,而腎臟作為泌尿系統(tǒng)的重要器官,容易在睡眠時(shí)間更多地積累尿液中的鈣。所以哪怕是患有含鈣結(jié)石的朋友也能喝牛奶,只要避開睡前兩三個(gè)小時(shí)就行,早餐喝點(diǎn)兒牛奶,再多喝些水加速尿液排出,真的沒大礙。

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