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膽結石青睞“4F”人群 患上膽結石之后應告別火鍋

2017-10-15 來(lái)源:百姓健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:膽結石的形成原因非常復雜,包括遺傳、飲食、生活方式等許多因素,值得注意的是,膽結石特別青睞具備“4F”特征的人群。

  近年來(lái)患上膽結石的人越來(lái)越多,不少人都是在體檢的過(guò)程中驚訝地發(fā)現自己患上了膽結石。為什么大家的生活方式和周?chē)h(huán)境都差不多,有些人會(huì )患上膽結石,而有些人卻不會(huì )呢?這些患上膽結石的人都有哪些特殊之處?患上膽結石之后應該注意些什么呢?

  膽結石青睞4F人群

  膽結石的形成原因非常復雜,包括遺傳、飲食、生活方式等許多因素,值得注意的是,膽結石特別青睞具備“4F”特征的人群。蔣智軍介紹,“‘4F’是4個(gè)以F字母開(kāi)頭的英文單詞的簡(jiǎn)稱(chēng),即Female(女性)、Fat(肥胖)、Forty(四十歲)、Fertilization(多育),因此具備這些特征的人群要格外注意,除了飲食上要避免食用油膩的食物外,還要養成充足睡眠、堅持運動(dòng)等健康的生活方式。”

  腹部持續疼痛應及時(shí)就診

  如果腹部出現明顯、持續的疼痛感,或吃飯以后有異常的、強烈的飽脹感,或在吃完比較油膩的食物后腹部出現強烈的不適感,就應該考慮自己是否患上了膽結石,需要及時(shí)到醫院接受檢查。

  患上膽結石之后需要注意什么

 

  除了依據腹部持續疼痛等癥狀判斷之外,有些人是在體檢過(guò)程中發(fā)現自己患有膽結石的,這些人同樣需要去醫院接受檢查,而且在日常生活中也要注意。膽囊具有濃縮和釋放膽汁的功能,在人們進(jìn)食脂肪、蛋白質(zhì)含量較高的食物之后,膽囊就會(huì )釋放膽汁,以幫助胃腸道進(jìn)行消化。患上膽結石之后,膽囊的功能會(huì )有所減弱,最顯著(zhù)的表現就是會(huì )影響消化,所以膽結石患者在飲食上要有所節制。一般而言,膽結石患者不宜吃火鍋,因為火鍋湯料中的脂肪、嘌呤含量較高;不宜吃海蠣、蝦、扇貝等海鮮,因為此類(lèi)海鮮含鈣量較高;同時(shí)還應該避免食用肥肉和油脂含量較高的干果等。”

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