一天一橙子有助防癡呆
日本東北大學(xué)一項研究顯示,一天吃一枚柑橘類(lèi)水果有助防癡呆。柑橘類(lèi)水果包括橙子、柚子、檸檬、青檸等。
研究人員跟蹤調查超過(guò)1.3萬(wàn)名中老年男女多至7年,以觀(guān)察這些人的癡呆癥發(fā)病率。結果發(fā)現,與那些每周吃?xún)擅兑韵赂涕兕?lèi)水果的人相比,每天至少吃一枚柑橘類(lèi)水果的人患癡呆癥的風(fēng)險低23%。
研究人員在《英國營(yíng)養學(xué)雜志》上發(fā)表報告說(shuō),柑橘類(lèi)水果中含有川陳皮素,它有助記憶修復或減緩記憶減退。“先前有一些生物學(xué)研究表明,柑橘類(lèi)水果或有助認知功能修復,但沒(méi)有研究關(guān)注柑橘類(lèi)水果消費與癡呆癥發(fā)病率之間的關(guān)系。我們的研究顯示,經(jīng)常消費柑橘類(lèi)水果與較低的癡呆癥發(fā)病率之間存在關(guān)聯(lián)”。
一天一橙子胃癌減一半
此外,每天吃一個(gè)橙子,可以使口腔、食道和胃的癌癥發(fā)生率減少一半,這是澳大利亞科學(xué)家2015年最新研究成果。澳大利亞聯(lián)邦科學(xué)和工業(yè)研究組織發(fā)現,每天吃柑橘類(lèi)水果,還可以使中風(fēng)的發(fā)生率降低19%。
澳大利亞的科學(xué)家稱(chēng),在所有的水果當中,柑橘類(lèi)中所含的抗氧化物質(zhì)最高,其中有170種以上的植物化學(xué)物質(zhì),包括60多種黃酮類(lèi)物質(zhì),還有17種類(lèi)胡蘿卜素。黃酮類(lèi)物質(zhì)具有抗炎癥、抗腫瘤、強化血管和抑制凝血的作用,類(lèi)胡蘿卜素則具有很強的抗氧化功效。這些綜合的生理活性成分使得柑橘類(lèi)水果對多種癌癥的發(fā)生具有抑制作用。
食用注意事項
柑橘類(lèi)水果雖然美味但不宜食用過(guò)多。只有在營(yíng)養平衡的基礎上,各種食物對健康的促進(jìn)效果才能充分體現出來(lái)。過(guò)多食用橙子等柑橘類(lèi)水果會(huì )引起中毒,出現手、足乃至全身皮膚變黃,嚴重者還會(huì )出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀,也就是老百姓常說(shuō)的“橘子病”,醫學(xué)上稱(chēng)為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療,只要停吃這類(lèi)食物即可好轉。
益智養肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò )癥。癥見(jiàn)智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià): ¥73有助于心血管健康,提高抵抗力,預防感冒,呵護心腦血管健康,預防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價(jià): ¥179適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥62適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥44輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥70治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià): ¥368補氣養血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià): ¥50適用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià): ¥33本品可用于帕金森癥,頭痛和偏頭痛,高泌乳素血癥的基礎治療。并改善由于神經(jīng)功能退化、改變而造成的老年性癡呆和腦血管癡呆的各種綜合癥狀。
健客價(jià): ¥169輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥235用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價(jià): ¥42(1)主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體癥。 (2)急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 (3)輕中度血管性癡呆。 (4)血管性頭痛。
健客價(jià): ¥41活血化痰,補腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò )證。癥見(jiàn)近事善忘,呆鈍少言,頭暈耳鳴,肢體麻木不遂等。對老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價(jià): ¥255用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥30用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。
健客價(jià): ¥328本品適用于良性記憶障礙,可提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力,對正常人的學(xué)習與記憶也有增強作用;本品對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià): ¥29用于輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥65滋陰補腎,養心健腦,適用于心氣不足,腎陰虧損的老性性癡呆,腦外傷后遺癥,癥見(jiàn)少氣懶言,疲乏無(wú)力、失眠健忘、頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥40用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià): ¥28治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià): ¥300氫溴酸加蘭他敏片用于治療輕度到中度阿爾茨海默型癡呆癥狀。
健客價(jià): ¥188本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥17益氣養陰,活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò )引起的胸痹心痛,中風(fēng)后遺癥,癥見(jiàn)癡呆、健忘、手足麻木癥,冠心病心絞痛,缺血性心腦血管疾病,高脂血癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥67主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥52