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六成醫生生活方式亮紅燈!醫生健康誰(shuí)來(lái)守護?

2017-09-08 來(lái)源:醫學(xué)界  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:醫護人員要面對的不僅是患者和疾病,還要面對處理醫患關(guān)系,而且醫護人員工作時(shí)間長(cháng),經(jīng)常晝夜倒班,手術(shù)一站就是幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí),工作壓力大,就容易出現抑郁情緒。

   2016中國醫生健康指數年度調查報告指出,逾六成醫生生活方式亮起“紅燈”。不同科室有顯著(zhù)差異,其中,急診科醫生健康指數墊底,腫瘤科、外科、麻醉科、內科、兒科、婦產(chǎn)科醫生健康情況亦令人堪憂(yōu)。

 
  另外,在心理健康方面,中國醫生總體處于亞健康狀態(tài),焦慮是醫生最突出的負面情緒。
 
  醫護人員是抑郁癥“青睞”的人群。
 
  醫護人員要面對的不僅是患者和疾病,還要面對處理醫患關(guān)系,而且醫護人員工作時(shí)間長(cháng),經(jīng)常晝夜倒班,手術(shù)一站就是幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí),工作壓力大,就容易出現抑郁情緒。
 
  長(cháng)期的心理壓力導致了醫護人員的“五高”:
 
  第一,離婚率高,尤其是護士行業(yè);
 
  第二,服藥的比例高;
 
  第三,過(guò)量抽煙的人多;
 
  第四,患慢性病,尤其是消化性疾病的人多;
 
  第五,自殺率高。在55種社會(huì )職業(yè)中,醫生的自殺率排在第一,護士的自殺率排在第三,男性醫生的自殺率是普通男性的3.7倍。
 
  調查顯示:69.4%的醫生呈現抑郁狀態(tài)
 
  2013年10月一份對澳大利亞14000名醫生和醫學(xué)生的問(wèn)卷調查顯示:醫生患抑郁癥的比例是普通人群的4倍,在之前的一年當中,有1/10醫生和醫學(xué)生產(chǎn)生過(guò)自殺的念頭。
 
  2005年上海各級醫院(上海瑞金醫院、上海新華醫院、上海市第九人民醫院、上海瑞金醫院金山分院、普陀區人民醫院和長(cháng)寧區地段醫院等)所做的一項調查也顯示,有69.4%的醫生呈現不同的抑郁狀態(tài)。
 
  壓力之下,如何應對負面情緒?
 
  頻繁夜班,過(guò)于勞累,收入不高,醫患糾紛,壓力過(guò)大,對職業(yè)前景失望等等,都有可能導致醫護產(chǎn)生負面情緒!
 
  負面情緒產(chǎn)生后,首要做的是將注意力轉移至自己喜歡的事情上。參加戶(hù)外活動(dòng),嘗試做從未做過(guò)的家務(wù),或者加入和你一樣的團體,例如醫生站,與140萬(wàn)同行一起,每天聽(tīng)個(gè)講座,學(xué)習新知識,提升專(zhuān)業(yè)技能,評論行業(yè)資訊。
 
  學(xué)醫辛苦,成為醫生后仍需要終身學(xué)習,在每個(gè)國家都如此。目前國內的醫學(xué)教育和醫生培養,在逐步向歐美國家靠攏,簡(jiǎn)言之,沒(méi)有學(xué)習熱情的人會(huì )逐漸被淘汰出醫生隊伍。然而,最現實(shí)的問(wèn)題是,在醫生培養體系在逐步向發(fā)達國家靠攏的同時(shí),國內醫生的待遇卻遠遠未跟上。
 
  但即使這樣,正如一位醫生站用戶(hù)所說(shuō),“作為醫生,我們那么努力學(xué)習,不光是為了加薪晉職,更為了自己能夠有更多的從容和自信,面對病人時(shí)有足夠的能力去救治,面對旁人的質(zhì)疑時(shí)能問(wèn)心無(wú)愧,為了讓自己的行醫更加光榮而有尊嚴。“
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