人們主要將艾草用于藥用及美食，就是美食也是為了養生長(cháng)壽。

　　今天給大家說(shuō)說(shuō)艾草煮水的幾個(gè)神奇的用法：

　　1，煮水洗頭

　　去油,止癢,去屑,防脫發(fā)

　　艾草煮水洗頭為什么能去頭油、止癢、去屑、防脫發(fā)呢？

　　艾草精油的主治功效，理氣血，溫經(jīng)脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環(huán)，補氣.....

　　既然有“抗菌、消炎”所以止癢去屑的效果是非常好的，重點(diǎn)的關(guān)鍵是還不傷發(fā)質(zhì)及頭皮！

　　怎么洗？

　　用干枯的蘄艾煮的艾草水

　　第1步：用蘄艾草煮一碗艾草水，越濃越好；

　　第2步：用艾草水把整個(gè)頭皮潤濕，然后用毛巾把頭發(fā)包裹起來(lái)，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘；

　　第3步：用洗發(fā)水或者溫水沖洗干凈；

　　第4步：“十指為梳”用手指反復梳頭100下。

　　初期每周用艾草水洗頭3次左右；等到頭不油、頭不癢、屑不見(jiàn)時(shí)，每周可以洗1-2次，這樣對整個(gè)頭皮及頭發(fā)的保養非常好，從理論上還可以去頭風(fēng)（頭痛）！！！

　　用艾草洗發(fā)1次，基本頭皮不癢了；堅持洗3次基本頭皮屑不見(jiàn)了；堅持3個(gè)月，好像絨發(fā)越來(lái)越多，以前經(jīng)常的頭痛也好了不少！

　　2，小兒煮水洗澡

　　止癢去痱子

　　夏天來(lái)了，寶寶長(cháng)痱子很正常，但是新手媽媽會(huì )除了捉急有沒(méi)有更好的辦法，如果你給寶寶用了花露水、痱子粉還是不見(jiàn)好，這時(shí)你不妨煮盆艾草水給寶寶洗洗，應該2次就會(huì )有非常好的效果！

　　怎么洗？

　　第1步：用30克艾草加水放進(jìn)鍋里煮15分鐘，越濃越好；

　　第2步：等艾草水放溫后，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方；

　　第3步：然后把艾草水倒進(jìn)盆子里，調好水溫，給寶寶洗澡；

　　第4步：記住：給寶寶用艾草水洗后，就不要再用什么沐浴露或者清水沖洗了！

　　可以隔三差五的給寶寶煮艾草水洗，不僅止癢去痱子，連蚊蟲(chóng)叮咬的地方也好了，皮膚滑滑的！

　　如果寶寶，脖子下面，腋下，私處的痱子化膿了，也不要怕，可以洗干凈后，用芝麻油調艾草灰給寶寶涂抹，第二天就好！

　　實(shí)際上在夏天，男女老少都可以用艾草煮水洗澡的，去汗味也不錯。特別是產(chǎn)婦，用艾草煮水洗澡除了去惡露不盡，還可以行氣活血，夏天產(chǎn)婦洗澡水溫不要太熱，大汗不好。

　　艾草水泡腳

　　補腎祛寒有奇效

　　對于泡腳的過(guò)程，古人也是講究著(zhù)呢。一般取艾葉50~100克，放在鐵盆里加清水煮開(kāi)，再倒入木盆中。泡腳最好是用木盆，不用鐵盆或鋁盆，因為金屬易冷，不利于溫補。待水溫降至40℃左右后，就可以開(kāi)始泡腳了。水量至少要能浸沒(méi)整個(gè)腳背，可以至腳踝以上、膝蓋以下。泡腳時(shí)間以半小時(shí)左右為宜，其間，若水冷了可適當加些熱水，泡至微微出汗是最好的。

　　泡腳的時(shí)辰，也有講究。比如，想溫補腎陽(yáng)，可以選擇在晚間21點(diǎn)左右，因為此時(shí)腎經(jīng)氣血比較衰弱，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內血管會(huì )擴張，有利于活血，促進(jìn)體內血液循環(huán)和新陳代謝。白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分調節。泡完后，還可適當地做幾分鐘足底按摩，使臟腑器官得到進(jìn)一步的撫慰。

　　古人還講究花草配伍，他們會(huì )根據身體的具體情況，在艾葉水中加入其他花草兒，起到治療的作用。例如：有風(fēng)寒感冒、關(guān)節疼痛、支氣管炎，可加生姜；有靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、手足麻木瘀血，可加紅花；有眼紅、牙痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹，可加精鹽；有腳汗、腳臭、腳氣、濕疹，可加花椒。等等。

　　還可以煮艾草茶喝，祛除體內寒濕效果是不錯的，特別是在空調房里的白領(lǐng)麗人，覺(jué)得姜棗茶麻煩，那就喝艾草茶吧。

　　孕婦在濕熱的夏天是很難過(guò)的，喝杯艾草茶還有很好的安胎的作用。