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你好，睡眠不足可以繼續服用的。靜心助眠口服液的主要成份為炒棗仁、地黃、生牡蠣、白芍、枸杞子、當歸、百合、北五味子、蓮子心、蜂蜜、甜菊素，是中成藥，主要作用是用于改善睡眠不良的，作為保健食品,對身體沒(méi)有什么副作用。用法：每天2次，每次1支。你的情況是可以服用的。平時(shí)多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，有充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)。若用藥后癥狀無(wú)改善，或出現其他嚴重癥狀時(shí)，應去醫院就診，明確診斷后再進(jìn)行治療。

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