用抗過(guò)敏牙膏，牙齒就能不敏感？

　　癥狀比較輕的人才管用

　　所謂牙齒敏感，都是因為牙神經(jīng)受到了刺激。正常情況下，敏感的牙神經(jīng)外面長(cháng)著(zhù)兩堵保護墻——位于牙齒最外層的牙釉質(zhì)，和中間的牙本質(zhì)。

　　最外層的牙釉質(zhì)雖然很堅固，但也抵不住被磨損（如刷牙方式不對、愛(ài)吃硬東西、有磨牙習慣），頂不住了就只能讓后面的牙本質(zhì)來(lái)保護牙神經(jīng)了。但牙本質(zhì)是個(gè)戰五渣，不僅沒(méi)有牙釉質(zhì)堅固，還和牙神經(jīng)所在的牙髓之間還有一些秘密通道——“牙本質(zhì)小管”。

　　食物過(guò)冷過(guò)熱，就會(huì )通過(guò)牙本質(zhì)小管傳遞到牙髓中，讓你覺(jué)得牙齒酸脹。抗過(guò)敏牙膏中含有氯化鍶、氟化鈉等成分，能把這條“通道”封閉住，冷熱刺激的信號過(guò)不去了，牙就沒(méi)那么難受了。

　　抗過(guò)敏牙膏，這么使才有用

　　每天用

　　并且讓牙膏在牙齒上停留超過(guò)3min，讓有效成分累積到牙本質(zhì)小管中，達到“堵管”的效果。

　　輕度過(guò)敏用

　　這種牙膏只對輕度牙敏感有一定的緩解作用。

　　牙神經(jīng)損傷，不管用

　　如果是牙神經(jīng)損傷造成的敏感，牙膏作用就不大，需要到醫院做專(zhuān)業(yè)的根管治療。

　　老了怕掉牙，提前用“固齒”牙膏管用嗎？

　　它就是普通牙膏，刷干凈比較重要

　　牙膏中能讓牙更堅固的物質(zhì)，就是“氟”。

　　口腔內的細菌會(huì )分解牙齒表面的殘留食物，產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒表面，而氟能夠增強牙齒的抗酸性，抑制細菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，使牙齒少受腐蝕。市面上賣(mài)的80%~90%牙膏都含有“氟”，所謂的“固齒牙膏”，說(shuō)白了也就是普通牙膏。

　　長(cháng)期用含氟牙膏，會(huì )不會(huì )對身體不好？

　　寶寶們，記住一句話(huà)，脫離劑量談毒性，就是耍！流！氓！

　　氟攝入過(guò)多會(huì )引起中毒，且不說(shuō)每天擠的那一丟丟里的劑量遠達不到中毒量，每次刷牙我們都會(huì )把泡沫吐出去，進(jìn)入到身體內的氟可謂少之又少，在安全劑量以?xún)取：?jiǎn)單粗暴的說(shuō)，只要你不天天把牙膏當主食吃，就沒(méi)毛病。

　　用“消炎”牙膏，能減少牙齦出血？

　　能，但別常用

　　牙齦愛(ài)出血，可能是你沒(méi)做好清潔

　　如果沒(méi)把牙刷干凈，口腔里的細菌會(huì )在牙齒表面的唾液薄膜上安家落戶(hù)，并逐漸成熟壯大，形成一個(gè)細菌的小社會(huì )——牙菌斑，聚集成團的細菌會(huì )刺激牙齦形成炎癥，造成牙齦充血，一咬硬東西就出血。久而久之，未被清除的牙菌斑還會(huì )與唾液中的鈣結合，變成牙結石。

　　消炎牙膏用久了，會(huì )助長(cháng)細菌勢力

　　一些“消炎牙膏”里面加了抗菌藥物或者中草藥，能夠緩解牙齦充血的癥狀，但如果長(cháng)期使用，有可能會(huì )破壞口腔的細菌生態(tài)平衡，導致更多的口腔疾病。

　　如果想從根本上解決牙齦出血，一定要清除罪魁禍首：牙菌斑、牙結石。

　　①好好刷牙，打碎附著(zhù)的牙菌斑

　　②已經(jīng)有牙結石的，請乖乖去洗牙（關(guān)于洗牙的謠言，你被騙了幾個(gè)？）

　　用美白牙膏刷刷，就能一口小白牙啦？

　　不...都是假象

　　人牙齒本來(lái)就不是白色，而是稍微偏黃的顏色。牙膏中的摩擦劑，頂多是能磨去牙齒表面的牙漬，不能達到“漂白”牙齒的功效。長(cháng)期使用美白牙膏，還會(huì )讓牙齒表面過(guò)度粗糙，讓色素、牙菌斑更容易沉積在牙齒表面。

　　用牙膏，記住這4點(diǎn)！

　　牙膏不是擠越多越好

　　刷牙時(shí)，比牙膏更重要的是“刷”這個(gè)動(dòng)作，掌握了正確的刷牙方法（巴氏刷牙法），才能更加有效地清潔牙菌斑、牙齒表面的污漬。每次的牙膏用量，擠豌豆粒大小就夠了。

　　刷牙3分鐘以上

　　3分鐘的刷牙時(shí)間，才能保證牙齒各個(gè)方面都被清潔到位。

　　把泡沫吐干凈、嘴漱干凈

　　牙膏開(kāi)封2個(gè)月，應該扔掉

　　浴室多陰暗潮濕，牙膏和牙刷頻繁接觸，可能會(huì )繁衍大量的細菌，開(kāi)封2個(gè)月的牙膏建議就別再用了。日常生活中可以買(mǎi)些小包裝的牙膏，勤用勤換~