家中養一盆這個(gè)，清熱解毒、緩解疲勞助安眠……人人都能種。

　　家里擺上幾盆觀(guān)賞性強，還可藥用的植物，平常有個(gè)小病小痛會(huì )方便好多呢！

　　1、金銀花

　　金銀花性寒，清熱解毒、氣味芳香，對于由內熱引起的咽喉腫痛等疾病有顯著(zhù)的治療效果。

　　一般以花入藥，花摘下后曬干保存，以后泡水喝的時(shí)候隨取隨用。

　　種植方法

　　本文由“135編輯器”提供技術(shù)支持

　　1、可以在花卉市場(chǎng)上買(mǎi)現成的，也可以取一小枝，去掉下面的4片葉子扦插。

　　2、在花盆里裝滿(mǎn)土后，插入金銀花，深度為2厘米。

　　3、金銀花的旁邊插上竹簽，方便爬藤。

　　4、澆透水，土壤保持濕潤。

　　5、再套上塑料袋，蓋住花卉，再用橡皮圈套住，讓金銀花在密閉的環(huán)境（溫室）下生根，2-3周后揭開(kāi)塑料袋，會(huì )發(fā)現土壤略干，根部已抓住土壤。

　　6、接著(zhù)就可以將金銀花轉到大盆中，保證土壤濕潤就能順利成長(cháng)。

　　加工方法

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　　每年5-6月份收成，最好在早晨太陽(yáng)還沒(méi)出來(lái)，趁著(zhù)香氣濃郁，金銀花的營(yíng)養功效未損失時(shí)采摘（含苞待放比開(kāi)出花的要好）。

　　將摘來(lái)的花全部放在太陽(yáng)下攤開(kāi)，大曬3天后確保金銀花干透，放入干燥衛生的瓶子中儲存即可。需要降火氣的時(shí)候，就可以取出幾個(gè)沖泡。

　　2、薰衣草

　　用薰衣草制作的薰衣草精油能夠鎮靜舒緩神經(jīng)，對提高睡眠質(zhì)量有很好的作用。自己種的薰衣草可將其干燥后做成香包置于衣柜中，驅蟲(chóng)抗菌，做成的枕頭則有助于睡眠。

　　種植方法

　　1、可扦插或者撒種（一般花卉市場(chǎng)都會(huì )賣(mài)），撒種的話(huà)，要先讓土壤濕透再撒種子，然后蓋上一層細土。

　　2、將未開(kāi)花的枝條扦插，只需要將下面的幾片葉子摘掉，在切口處剪斜口。

　　3、土壤澆透，保持濕潤，2小時(shí)后插入即可。4月份插上，等2-3個(gè)星期就能發(fā)芽。

　　加工方法

　　1、每年六月開(kāi)花的薰衣草采收后，捆成一束一束的倒立懸掛，使其干燥。

　　2、經(jīng)過(guò)2-4周后，如果輕碰花朵會(huì )掉落，說(shuō)明已完全干燥，這時(shí)就可以戴上手套將花拍落。

　　3、花朵被拍落后儲存于干燥的罐子中，用來(lái)做香包、枕頭芯、泡花草茶、烹飪調料都可以。

　　3、洋甘菊

　　和大多數菊花茶一樣，曬干的洋甘菊搭配蜂蜜喝，能夠降火明目。

　　此外，對于肌肉緊張、雙眼疲勞、情緒不佳、消化不良等有很好的舒緩作用。作為護膚品的主要成分，可以改善敏感性肌膚。

　　種植方法

　　一般采用種子播種，且撒種時(shí)間在每年的秋季（和麥子有點(diǎn)像），保證日照充足即可。由于它的耐寒性比較強，北方也可以種哦~

　　播種后7-10天是發(fā)芽的時(shí)候，溫度要在15-18攝氏度，所以創(chuàng )造一個(gè)溫室環(huán)境比較重要。在次年的3-5月份，花期到來(lái)，就可采摘了。

　　加工方法

　　將采摘的洋甘菊沖洗干凈后，放在陽(yáng)光下晾干，大概需要3-5天。曬干后的洋甘菊和薰衣草搭配一起喝，有助于睡眠。

　　或者將沖泡后的洋甘菊水，用來(lái)做蛋糕、和面，很美味喲！

　　4、薄荷草

　　做菜吃或生食可清新口氣，治療口腔疾病。其沁人心脾的香氣可以舒緩神經(jīng)，使人鎮靜。

　　種植方法

　　1、取一小節，去掉下面的幾片葉子。

　　2、插入水中，讓其生根。

　　3、經(jīng)過(guò)2-3周后，移植到花盆中即可。

　　加工方法

　　做冷飲、涼拌菜、涼拌面，都可直接調入。

　　5、鼠尾草

　　可作香薰，能夠安定神經(jīng)，心情煩悶或者壓力大、緊張時(shí)起緩和情緒的作用。

　　種植方法

　　撒種。土壤需排水性好，松散，不硬實(shí)，撒上種子后，撒上細土澆點(diǎn)水（一周一次）即可。

　　剛開(kāi)始每次只剪一片葉子來(lái)用，這樣有利于鼠尾草的生長(cháng)。

　　成株的鼠尾草葉子繁茂后，拔出整株曬干，可用來(lái)做熏香。

　　加工方法

　　1、將成株的鼠尾草，用麻繩捆扎起來(lái)。

　　2、在碗里倒入沙土，將鼠尾草插入，使它立住。

　　3、用火柴將鼠尾草點(diǎn)然后，吹滅火焰，鼠尾草會(huì )像焚香一樣。

　　4、如果不想讓它再焚香，可以用水澆滅，晾干即可。